Сравнить продукты Apricot jam и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-36.5%
Содержит
больше
Медь
+1011.1%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+2866.7%
Содержит
больше
Калий
+102.6%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.46
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Содержит
меньше
Натрий
-36.5%
Содержит
больше
Медь
+1011.1%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+2866.7%
Содержит
больше
Калий
+102.6%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.46
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+16.5%
Содержит
больше
Витамин E
+44.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1157.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+718.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+16.5%
Содержит
больше
Витамин E
+44.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1157.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+718.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+198.1%
Содержит
больше
Белки
+328.6%
Содержит
больше
Жиры
+1700%
Содержит
больше
Вода
+106.4%
Содержит
больше
Другое
+200%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+198.1%
Содержит
больше
Белки
+328.6%
Содержит
больше
Жиры
+1700%
Содержит
больше
Вода
+106.4%
Содержит
больше
Другое
+200%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.1g | 21.6g |
|
|
| Белки | 0.7g | 3g |
|
| Жиры | 0.2g | 3.6g |
|
| Углеводы | 64.4g | 21.6g |
|
| Калорийность | 242kcal | 127kcal |
|
| Сахар | 43.4g | 19.92g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 20mg | 100mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.46mg |
|
| Магний | 4mg | 10mg |
|
| Фосфор | 3mg | 89mg |
|
| Калий | 77mg | 156mg |
|
| Натрий | 40mg | 63mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 2µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 205IU | 176IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 8.8mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
8%
Итоговая оценка минералов
9%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apricot jam содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.316g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах