Сравнить продукты Apricot jam и Reese's fast break
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +412.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9816.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3800% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +741.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1137.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11610% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1010% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 242kcal | 474kcal |
|
| Белки | 0.7g | 8.66g |
|
| Жиры | 0.2g | 23.42g |
|
| Витамин C | 8.8mg | 0.4mg |
|
| 64.1g | 58.7g |
|
|
| Углеводы | 64.4g | 61.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Магний | 4mg | 48mg |
|
| Кальций | 20mg | 61mg |
|
| Калий | 77mg | 284mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.96mg |
|
| Сахар | 43.4g | 53.08g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 2.9g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 3mg | 130mg |
|
| Натрий | 40mg | 330mg |
|
| Витамин A | 205IU | 40IU |
|
| Витамин A | 10µg |
|
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0mg |
|
| Селен | 2µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 3.57mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 39µg |
|
| Холин | 0.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 8.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.94g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.33g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
15%
Итоговая оценка минералов
9%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apricot jam содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах