Сравнить продукты Apricot jam и Rolo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-78.7%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+2266.7%
Содержит
больше
Калий
+144.2%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-78.7%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+2266.7%
Содержит
больше
Калий
+144.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+69.4%
Содержит
больше
Витамин C
+877.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+746.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+445.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+69.4%
Содержит
больше
Витамин C
+877.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+746.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+445.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+650%
Содержит
больше
Белки
+625.7%
Содержит
больше
Жиры
+10365%
Содержит
больше
Другое
+620%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.95
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
5.08 г
Жиры:
20.93 г
Углеводы:
67.95 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.44 г
Содержит
больше
Вода
+650%
Содержит
больше
Белки
+625.7%
Содержит
больше
Жиры
+10365%
Содержит
больше
Другое
+620%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
14.542 г
Мононенасыщенные жиры:
2.104 г
Полиненасыщенные жиры:
0.265 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.1g | 67.05g | ||
Белки | 0.7g | 5.08g | |
Жиры | 0.2g | 20.93g | |
Углеводы | 64.4g | 67.95g | |
Калорийность | 242kcal | 474kcal | |
Сахар | 43.4g | 63.93g | |
Клетчатка | 0.3g | 0.9g | |
Кальций | 20mg | 145mg | |
Железо | 0.49mg | 0.42mg | |
Магний | 4mg | 0mg | |
Фосфор | 3mg | 71mg | |
Калий | 77mg | 188mg | |
Натрий | 40mg | 188mg | |
Цинк | 0.06mg | 0mg | |
Медь | 0.1mg | 0mg | |
Марганец | 0.04mg | 0mg | |
Селен | 2µg | 0µg | |
Витамин A | 205IU | 121IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 34µg | |
Витамин E | 0.13mg | 1.1mg | |
Витамин C | 8.8mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 0.036mg | 0.04mg | |
Витамин B5 | 0.02mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | |
Витамин K | 0µg | 3.2µg | |
Холестерин | 0mg | 12mg | |
Насыщенные жиры | 0.01g | 14.542g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.104g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.265g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
10%
Итоговая оценка минералов
9%
13%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apricot jam содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.532g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах