Сравнить продукты Apricot jam и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +895% |
| Содержит больше КалийКалий | +271.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5766.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1660% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +583.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +638.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1181.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1969.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2940% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7275% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +2553.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +738.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15945% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 242kcal | 539kcal |
|
| Белки | 0.7g | 5.87g |
|
| Жиры | 0.2g | 32.09g |
|
| Витамин C | 8.8mg | 0.5mg |
|
| 64.1g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 64.4g | 59.24g |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Магний | 4mg | 12mg |
|
| Кальций | 20mg | 199mg |
|
| Калий | 77mg | 286mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 43.4g | 59g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.2g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 3mg | 176mg |
|
| Натрий | 40mg | 90mg |
|
| Витамин A | 205IU | 30IU |
|
| Витамин A | 10µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.96mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.008mg |
|
| Селен | 2µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 0µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 7µg |
|
| Холин | 0.4mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
22%
Итоговая оценка минералов
9%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apricot jam содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.402g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $2.5)