Сравнить продукты Apricot jam и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+925%
Содержит
больше
Железо
+863.3%
Содержит
больше
Магний
+5950%
Содержит
больше
Фосфор
+933.3%
Содержит
больше
Калий
+1801.3%
Содержит
больше
Цинк
+383.3%
Содержит
больше
Медь
+387%
Содержит
больше
Марганец
+3725%
Содержит
больше
Селен
+790%
Одинаковое количество вещества Натрий - 37
Содержит
больше
Кальций
+925%
Содержит
больше
Железо
+863.3%
Содержит
больше
Магний
+5950%
Содержит
больше
Фосфор
+933.3%
Содержит
больше
Калий
+1801.3%
Содержит
больше
Цинк
+383.3%
Содержит
больше
Медь
+387%
Содержит
больше
Марганец
+3725%
Содержит
больше
Селен
+790%
Одинаковое количество вещества Натрий - 37
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2483.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+3920%
Содержит
больше
Витамин B6
+3250%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2483.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+3920%
Содержит
больше
Витамин B6
+3250%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Вода
+57.8%
Содержит
больше
Углеводы
+16%
Содержит
больше
Другое
+1550%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Вода
+57.8%
Содержит
больше
Углеводы
+16%
Содержит
больше
Другое
+1550%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.1g | 74.73g | ||
Белки | 0.7g | 0g | |
Жиры | 0.2g | 0.1g | |
Углеводы | 64.4g | 74.73g | |
Калорийность | 242kcal | 290kcal | |
Фруктоза | 12.79g | ||
Сахар | 43.4g | 74.72g | |
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Кальций | 20mg | 205mg | |
Железо | 0.49mg | 4.72mg | |
Магний | 4mg | 242mg | |
Фосфор | 3mg | 31mg | |
Калий | 77mg | 1464mg | |
Натрий | 40mg | 37mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.29mg | |
Медь | 0.1mg | 0.487mg | |
Марганец | 0.04mg | 1.53mg | |
Селен | 2µg | 17.8µg | |
Витамин A | 205IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 0µg | |
Витамин E | 0.13mg | 0mg | |
Витамин C | 8.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.041mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.002mg | |
Витамин B3 | 0.036mg | 0.93mg | |
Витамин B5 | 0.02mg | 0.804mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.67mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 0µg | |
Насыщенные жиры | 0.01g | 0.018g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.032g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
19%
Итоговая оценка минералов
9%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apricot jam ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах