Сравнить продукты Arepa и Caramel popcorn

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Arepa

2

Caramel popcorn

7

Содержит больше КальцийКальций	+34.8%
Содержит больше СеленСелен	+56.4%

Содержит больше МагнийМагний	+196.3%
Содержит больше КалийКалий	+303.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+276%
Содержит больше МедьМедь	+890%
Содержит больше ЦинкЦинк	+55%
Содержит меньше НатрийНатрий	-34.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+558.6%

Одинаковое количество вещества Фосфор ~127mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Arepa

2

Caramel popcorn

8

Содержит больше Витамин AВитамин A	+1425%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+37.3%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+193.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+124.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+13.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+72.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+11.4%
Содержит больше ХолинХолин	+293.2%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	1.04mg	3.91mg	36%
Медь	0.03mg	0.297mg	30%
Марганец	0.116mg	0.764mg	28%
Полиненасыщенные жиры	0.989g	3.27g	15%
Углеводы	37.14g	80.7g	15%
Магний	27mg	80mg	13%
Калорийность	219kcal	400kcal	9%
Насыщенные жиры	2.902g	1.04g	8%
Калий	88mg	355mg	8%
Витамин B3	0.888mg	1.99mg	7%
Витамин B2	0.042mg	0.126mg	6%
Витамин A	61µg	4µg	6%
Витамин B6	0.107mg	0.185mg	6%
Клетчатка	2.6g	3.8g	5%
Цинк	0.8mg	1.24mg	4%
Витамин B9		16µg	4%
Натрий	270mg	177mg	4%
Витамин E	0.29mg	0.85mg	4%
Жиры	5.38g	7.8g	4%
Селен	6.1µg	3.9µg	4%
Мононенасыщенные жиры	1.514g	2.73g	3%
Кальций	89mg	66mg	2%
Холестерин	5mg	0mg	2%
Белки	5.48g	6.4g	2%
Витамин B1	0.07mg	0.051mg	2%
Холин	4.4mg	17.3mg	2%
Витамин B5	0.202mg	0.23mg	1%
Фосфор	117mg	127mg	1%
Чистые углеводы	34.54g	76.9g	N/A
Сахар	0.87g	45.36g	N/A
Витамин K	3.5µg	3.9µg	0%
Транс-жиры	0.157g	0g	N/A
Триптофан	0.048mg	0.052mg	0%
Треонин	0.193mg	0.231mg	0%
Изолейцин	0.207mg	0.227mg	0%
Лейцин	0.671mg	0.641mg	0%
Лизин	0.228mg	0.199mg	0%
Метионин	0.131mg	0.112mg	0%
Фенилаланин	0.276mg	0.32mg	0%
Валин	0.276mg	0.303mg	0%
Гистидин	0.166mg	0.182mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.003g	0g	N/A
	0.065g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.003g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.005g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.003g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.825g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Arepa

1

Белки: 5.48 г

Жиры: 5.38 г

Углеводы: 37.14 г

Вода: 50.8 г

Другое: 1.2 г

Caramel popcorn

4

Белки: 6.4 г

Жиры: 7.8 г

Углеводы: 80.7 г

Вода: 3.3 г

Другое: 1.8 г

Содержит больше ВодаВода

+1439.4%

Содержит больше БелкиБелки	+16.8%
Содержит больше ЖирыЖиры	+45%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+117.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Arepa

0

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.902 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.514 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.989 г

Caramel popcorn

3

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-64.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+80.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+230.6%