Сравнить продукты Arepa и Cocoa Krispies

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Arepa

2

Cocoa Krispies

8

Содержит больше ФосфорФосфор	+14.7%
Содержит меньше НатрийНатрий	-36.3%

Содержит больше МагнийМагний	+40.7%
Содержит больше КальцийКальций	+42.7%
Содержит больше КалийКалий	+123.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1294.2%
Содержит больше МедьМедь	+1006.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+525%
Содержит больше МарганецМарганец	+848.3%
Содержит больше СеленСелен	+163.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Arepa

1

Cocoa Krispies

12

Содержит больше Витамин KВитамин K

+3400%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+1883.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+3624.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+1628.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+3161.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+1713.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+23.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+1404.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+97.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	0µg	4.8µg	200%
Железо	1.04mg	14.5mg	168%
Витамин A	61µg	1210µg	128%
Витамин B6	0.107mg	1.61mg	116%
Витамин B2	0.042mg	1.37mg	102%
Витамин B3	0.888mg	16.1mg	95%
Витамин B1	0.07mg	1.21mg	95%
Витамин B9		323µg	81%
Витамин E	0.29mg	10.8mg	70%
Витамин C		48mg	53%
Марганец	0.116mg	1.1mg	43%
Цинк	0.8mg	5mg	38%
Медь	0.03mg	0.332mg	34%
Витамин D		194IU	24%
Витамин D		4.8µg	24%
Селен	6.1µg	16.1µg	18%
Крахмал		43.8g	18%
Углеводы	37.14g	87.9g	17%
Калорийность	219kcal	389kcal	9%
Натрий	270mg	424mg	7%
Полиненасыщенные жиры	0.989g	0.1g	6%
Клетчатка	2.6g	1.4g	5%
Насыщенные жиры	2.902g	2.1g	4%
Кальций	89mg	127mg	4%
Жиры	5.38g	2.7g	4%
Калий	88mg	197mg	3%
Магний	27mg	38mg	3%
Витамин K	3.5µg	0.1µg	3%
Мононенасыщенные жиры	1.514g	0.3g	3%
Фосфор	117mg	102mg	2%
Белки	5.48g	4.6g	2%
Холестерин	5mg	0mg	2%
Кофеин		5mg	1%
Витамин B5	0.202mg	0.249mg	1%
Холин	4.4mg	8.7mg	1%
Чистые углеводы	34.54g	86.5g	N/A
Сахар	0.87g	38.6g	N/A
Транс-жиры	0.157g	0g	N/A
Триптофан	0.048mg	0.08mg	0%
Треонин	0.193mg	0.16mg	0%
Изолейцин	0.207mg	0.16mg	0%
Лейцин	0.671mg	0.34mg	0%
Лизин	0.228mg	0.13mg	0%
Метионин	0.131mg	0.09mg	0%
Фенилаланин	0.276mg	0.23mg	0%
Валин	0.276mg	0.24mg	0%
Гистидин	0.166mg	0.09mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.003g	0g	N/A
	0.065g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.003g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.005g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.003g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.825g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Arepa

3

Белки: 5.48 г

Жиры: 5.38 г

Углеводы: 37.14 г

Вода: 50.8 г

Другое: 1.2 г

Cocoa Krispies

2

Белки: 4.6 г

Жиры: 2.7 г

Углеводы: 87.9 г

Вода: 2.81 г

Другое: 1.99 г

Содержит больше БелкиБелки	+19.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+99.3%
Содержит больше ВодаВода	+1707.8%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+136.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+65.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Arepa

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.902 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.514 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.989 г

Cocoa Krispies

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+404.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+889%