Сравнить продукты Арепа и какао Криспис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1294.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1006.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +848.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1883.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3624.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1628.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3161.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1713.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1404.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.8µg | 200% |
| Железо | 1.04mg | 14.5mg | 168% |
| Витамин A | 61µg | 1210µg | 128% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 1.61mg | 116% |
| Витамин B2 | 0.042mg | 1.37mg | 102% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 1.21mg | 95% |
| Витамин B3 | 0.888mg | 16.1mg | 95% |
| Витамин B9 | 323µg | 81% | |
| Витамин E | 0.29mg | 10.8mg | 70% |
| Витамин C | 48mg | 53% | |
| Марганец | 0.116mg | 1.1mg | 43% |
| Цинк | 0.8mg | 5mg | 38% |
| Медь | 0.03mg | 0.332mg | 34% |
| Витамин D | 194 IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Крахмал | 43.8g | 18% | |
| Селен | 6.1µg | 16.1µg | 18% |
| Углеводы | 37.14g | 87.9g | 17% |
| Калорийность | 219kcal | 389kcal | 9% |
| Натрий | 270mg | 424mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.989g | 0.1g | 6% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.4g | 5% |
| Жиры | 5.38g | 2.7g | 4% |
| Кальций | 89mg | 127mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.902g | 2.1g | 4% |
| Магний | 27mg | 38mg | 3% |
| Калий | 88mg | 197mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.1µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.514g | 0.3g | 3% |
| Белки | 5.48g | 4.6g | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 117mg | 102mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.249mg | 1% |
| Холин | 4.4mg | 8.7mg | 1% |
| Кофеин | 5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.54g | 86.5g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 38.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0.157g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.16mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.16mg | 0% |
| Лейцин | 0.671mg | 0.34mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.09mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.276mg | 0.23mg | 0% |
| Валин | 0.276mg | 0.24mg | 0% |
| Гистидин | 0.166mg | 0.09mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.825g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.48 г
Жиры:
5.38 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
50.8 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1707.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.902 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.514 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.989 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +404.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +889% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.41 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
