Сравнить продукты Arepa и Lucky Charms Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +174.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2041.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +610% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2227.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1773.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +139.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1288.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2381.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4002.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2749.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2713.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +265.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.8µg | 283% |
| Железо | 1.04mg | 22.27mg | 265% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 3.01mg | 223% |
| Витамин B9 | 741µg | 185% | |
| Цинк | 0.8mg | 18.62mg | 162% |
| Витамин B3 | 0.888mg | 25.3mg | 153% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 1.737mg | 139% |
| Витамин B2 | 0.042mg | 1.723mg | 129% |
| Марганец | 0.116mg | 2.173mg | 89% |
| Витамин A | 61µg | 847µg | 87% |
| Кальций | 89mg | 434mg | 35% |
| Витамин C | 26.6mg | 30% | |
| Фосфор | 117mg | 289mg | 25% |
| Витамин D | 156IU | 20% | |
| Витамин D | 3.9µg | 20% | |
| Медь | 0.03mg | 0.213mg | 20% |
| Натрий | 270mg | 648mg | 16% |
| Селен | 6.1µg | 14.6µg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Углеводы | 37.14g | 80.89g | 15% |
| Магний | 27mg | 74mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 5g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.902g | 0.885g | 9% |
| Калорийность | 219kcal | 380kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.439mg | 5% |
| Белки | 5.48g | 7.67g | 4% |
| Калий | 88mg | 222mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.989g | 1.542g | 4% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 3.5µg | 1.4µg | 2% |
| Холин | 4.4mg | 16.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.45mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.8g | 1% |
| Жиры | 5.38g | 5.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.54g | 75.89g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 36.13g | N/A |
| Транс-жиры | 0.157g | 0.013g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.514g | 1.586g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.276mg | 0% | |
| Валин | 0.276mg | 0% | |
| Гистидин | 0.166mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.065g | 0.044g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.005g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.825g | 1.486g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.48 г
Жиры:
5.38 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
50.8 г
Другое:
1.2 г
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
| Содержит больше ВодаВода | +1124.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.902 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.514 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.989 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.586g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.41 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
28.9 г
Глюкоза:
4.7 г
Фруктоза:
0.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8657.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +322% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
