Сравнить продукты Arepa и Pork skins

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Arepa

7

Pork skins

3

Содержит больше МагнийМагний	+145.5%
Содержит больше КальцийКальций	+196.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+18.2%
Содержит больше ЦинкЦинк	+42.9%
Содержит больше ФосфорФосфор	+37.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-85.1%
Содержит больше МарганецМарганец	+68.1%

Содержит больше КалийКалий	+44.3%
Содержит больше МедьМедь	+213.3%
Содержит больше СеленСелен	+572.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Arepa

3

Pork skins

8

Содержит больше Витамин AВитамин A	+408.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+365.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+82.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+41.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+573.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+74.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+112.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+3638.6%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Белки	5.48g	61.3g	112%
Натрий	270mg	1818mg	67%
Селен	6.1µg	41µg	63%
Жиры	5.38g	31.3g	40%
Насыщенные жиры	2.902g	11.37g	38%
Мононенасыщенные жиры	1.514g	14.78g	33%
Холестерин	5mg	95mg	30%
Холин	4.4mg	164.5mg	29%
Витамин B12	0µg	0.64µg	27%
Витамин B2	0.042mg	0.283mg	19%
Полиненасыщенные жиры	0.989g	3.64g	18%
Калорийность	219kcal	544kcal	16%
Углеводы	37.14g	0g	12%
Клетчатка	2.6g	0g	10%
Медь	0.03mg	0.094mg	7%
Витамин B6	0.107mg	0.023mg	6%
Кальций	89mg	30mg	6%
Витамин B5	0.202mg	0.43mg	5%
Витамин A	61µg	12µg	5%
Фосфор	117mg	85mg	5%
Витамин B3	0.888mg	1.549mg	4%
Магний	27mg	11mg	4%
Витамин K	3.5µg	0µg	3%
Витамин E	0.29mg	0.53mg	2%
Марганец	0.116mg	0.069mg	2%
Витамин B1	0.07mg	0.099mg	2%
Цинк	0.8mg	0.56mg	2%
Железо	1.04mg	0.88mg	2%
Калий	88mg	127mg	1%
Витамин C		0.5mg	1%
Чистые углеводы	34.54g	0g	N/A
Сахар	0.87g	0g	N/A
Транс-жиры	0.157g		N/A
Триптофан	0.048mg	0.118mg	0%
Треонин	0.193mg	1.823mg	0%
Изолейцин	0.207mg	1.382mg	0%
Лейцин	0.671mg	3.322mg	0%
Лизин	0.228mg	2.783mg	0%
Метионин	0.131mg	0.48mg	0%
Фенилаланин	0.276mg	1.94mg	0%
Валин	0.276mg	2.421mg	0%
Гистидин	0.166mg	0.725mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.003g	0g	N/A
	0.065g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.003g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.005g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.003g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.825g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Arepa

2

Белки: 5.48 г

Жиры: 5.38 г

Углеводы: 37.14 г

Вода: 50.8 г

Другое: 1.2 г

Pork skins

3

Белки: 61.3 г

Жиры: 31.3 г

Углеводы: 0 г

Вода: 1.8 г

Другое: 5.6 г

Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ВодаВода	+2722.2%

Содержит больше БелкиБелки	+1018.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+481.8%
Содержит больше ДругоеДругое	+366.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Arepa

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.902 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.514 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.989 г

Pork skins

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 11.37 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 14.78 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.64 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-74.5%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+876.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+268%