Сравнить продукты Арепа и картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +270.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +148.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1348.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +920% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3041.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +369% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +531.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.989g | 12.17g | 75% |
| Витамин E | 0.29mg | 9.11mg | 59% |
| Жиры | 5.38g | 34.6g | 45% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.66mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 2.902g | 10.96g | 37% |
| Витамин C | 31.1mg | 35% | |
| Калий | 88mg | 1275mg | 35% |
| Медь | 0.03mg | 0.306mg | 31% |
| Гистидин | 0.166mg | 153mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.514g | 9.84g | 21% |
| Витамин B3 | 0.888mg | 3.827mg | 18% |
| Калорийность | 219kcal | 536kcal | 16% |
| Витамин K | 3.5µg | 22.1µg | 16% |
| Марганец | 0.116mg | 0.44mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.042mg | 0.197mg | 12% |
| Натрий | 270mg | 8mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 11% | |
| Магний | 27mg | 67mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 4.8g | 9% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.167mg | 8% |
| Кальций | 89mg | 24mg | 7% |
| Железо | 1.04mg | 1.63mg | 7% |
| Фосфор | 117mg | 165mg | 7% |
| Витамин A | 61µg | 0µg | 7% |
| Холин | 4.4mg | 37.5mg | 6% |
| Углеводы | 37.14g | 52.9g | 5% |
| Селен | 6.1µg | 8.1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.402mg | 4% |
| Белки | 5.48g | 7g | 3% |
| Цинк | 0.8mg | 1.09mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 34.54g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.157g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.671mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.276mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.276mg | 0.392mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.825g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.48 г
Жиры:
5.38 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
50.8 г
Другое:
1.2 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +2573.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +543.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.902 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.514 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.989 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +549.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1130.5% |
