Сравнить продукты Банановый хлеб и Pan dulce

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Банановый хлеб

1

Pan dulce

9

Содержит больше КалийКалий

+30.1%

Содержит больше МагнийМагний	+71.4%
Содержит больше КальцийКальций	+309.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+105%
Содержит больше МедьМедь	+68.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+140%
Содержит больше ФосфорФосфор	+62.1%
Содержит меньше НатрийНатрий	-24.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+120.1%
Содержит больше СеленСелен	+116.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Банановый хлеб

3

Pan dulce

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+41.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+2020%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+163.2%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+119.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+15%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+139.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+120.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+227.3%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Селен	12.1µg	26.2µg	26%
Витамин B9	33µg	108µg	19%
Железо	1.4mg	2.87mg	18%
Витамин B1	0.172mg	0.377mg	17%
Крахмал		37.8g	16%
Витамин B3	1.446mg	3.463mg	13%
Марганец	0.209mg	0.46mg	11%
Полиненасыщенные жиры	3.13g	1.53g	11%
Витамин A	106µg	5µg	11%
Белки	4.3g	9.42g	10%
Витамин B6	0.15mg	0.057mg	7%
Кальций	21mg	86mg	7%
Витамин B5	0.268mg	0.59mg	6%
Клетчатка	1.1g	2.3g	5%
Медь	0.072mg	0.121mg	5%
Фосфор	58mg	94mg	5%
Холин		29.1mg	5%
Фруктоза		4.05g	5%
Цинк	0.35mg	0.84mg	4%
Холестерин	43mg	30mg	4%
Натрий	302mg	228mg	3%
Мононенасыщенные жиры	4.48g	3.499g	2%
Калорийность	326kcal	367kcal	2%
Витамин B2	0.2mg	0.23mg	2%
Жиры	10.5g	11.58g	2%
Магний	14mg	24mg	2%
Витамин E		0.29mg	2%
Калий	134mg	103mg	1%
Витамин K		1.6µg	1%
Углеводы	54.6g	56.38g	1%
Витамин C	1.7mg	1.2mg	1%
Чистые углеводы	53.5g	54.08g	N/A
Сахар		12.5g	N/A
Витамин B12	0.1µg	0.11µg	0%
Транс-жиры		1.103g	N/A
Насыщенные жиры	2.237g	2.183g	0%
Триптофан	0.053mg		0%
Треонин	0.15mg		0%
Изолейцин	0.182mg		0%
Лейцин	0.327mg		0%
Лизин	0.18mg		0%
Метионин	0.094mg		0%
Фенилаланин	0.218mg		0%
Валин	0.209mg		0%
Гистидин	0.113mg		0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.004g	0g	N/A
		0.066g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.001g	N/A
		0.002g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.001g	N/A
		0.002g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.009g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		1.21g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Банановый хлеб

2

Белки: 4.3 г

Жиры: 10.5 г

Углеводы: 54.6 г

Вода: 29.2 г

Другое: 1.4 г

Pan dulce

3

Белки: 9.42 г

Жиры: 11.58 г

Углеводы: 56.38 г

Вода: 21.54 г

Другое: 1.08 г

Содержит больше ВодаВода	+35.6%
Содержит больше ДругоеДругое	+29.6%

Содержит больше БелкиБелки	+119.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+10.3%

Одинаковое количество вещества Углеводы ~56.38g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Банановый хлеб

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.237 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.48 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.13 г

Pan dulce

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.183 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 3.499 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+28%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+104.6%