Сравнить продукты Banana bread и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+29.8%
Содержит
больше
Селен
+101.7%
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Калий
+20.1%
Содержит
меньше
Натрий
-11.9%
Содержит
больше
Цинк
+25.7%
Содержит
больше
Медь
+63.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Содержит
больше
Марганец
+29.8%
Содержит
больше
Селен
+101.7%
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Калий
+20.1%
Содержит
меньше
Натрий
-11.9%
Содержит
больше
Цинк
+25.7%
Содержит
больше
Медь
+63.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+197%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+139%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+197%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+139%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+20%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+42%
Содержит
больше
Другое
+29.6%
Содержит
больше
Жиры
+113.4%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.15
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Углеводы
+42%
Содержит
больше
Другое
+29.6%
Содержит
больше
Жиры
+113.4%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.15
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+172.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.8%
Насыщенные жиры:
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.13 г
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+172.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 37.64g |
|
|
| Белки | 4.3g | 4.15g |
|
| Жиры | 10.5g | 22.41g |
|
| Углеводы | 54.6g | 38.44g |
|
| Калорийность | 326kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 27.39g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 0.8g |
|
| Кальций | 21mg | 66mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.49mg |
|
| Магний | 14mg | 19mg |
|
| Фосфор | 58mg | 79mg |
|
| Калий | 134mg | 161mg |
|
| Натрий | 302mg | 266mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.072mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 0.209mg | 0.161mg |
|
| Селен | 12.1µg | 6µg |
|
| Витамин A | 493IU | 166IU |
|
| Витамин A, RAE | 106µg | 46µg |
|
| Витамин E | 1.09mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 1.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 1.446mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 0.268mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 9.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.053mg |
|
|
| Треонин | 0.15mg |
|
|
| Изолейцин | 0.182mg |
|
|
| Лейцин | 0.327mg |
|
|
| Лизин | 0.18mg |
|
|
| Метионин | 0.094mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.218mg |
|
|
| Валин | 0.209mg |
|
|
| Гистидин | 0.113mg |
|
|
| Холестерин | 43mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 2.49g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.237g | 12.449g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.48g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.13g | 1.149g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
27%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.212g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Banana bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна