Сравнить продукты Банановые чипсы и китайские яичные рулетики
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +322.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +536.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +352.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4430.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 28.97g | 2.116g | 122% |
| Марганец | 1.56mg | 0.245mg | 57% |
| Витамин K | 1.3µg | 58.9µg | 48% |
| Omega-3 - ALA | 0.636g | 40% | |
| Жиры | 33.6g | 11.94g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.63g | 5.601g | 33% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | 29% | |
| Клетчатка | 7.7g | 2.6g | 20% |
| Натрий | 6mg | 468mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Магний | 76mg | 18mg | 14% |
| Калорийность | 519kcal | 250kcal | 13% |
| Витамин B3 | 0.71mg | 2.725mg | 13% |
| Белки | 2.3g | 8.28g | 12% |
| Калий | 536mg | 165mg | 11% |
| Углеводы | 58.4g | 27.29g | 10% |
| Крахмал | 19.8g | 8% | |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.085mg | 0.165mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.167mg | 7% |
| Медь | 0.205mg | 0.148mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.077mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.38mg | 5% |
| Фосфор | 56mg | 85mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Селен | 1.5µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.95g | 3.036g | 3% |
| Кальций | 18mg | 40mg | 2% |
| Железо | 1.25mg | 1.41mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Цинк | 0.75mg | 0.62mg | 1% |
| Холин | 21.3mg | 17.9mg | 1% |
| Фруктоза | 0.73g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.44g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2257kcal | 302kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.09 | 4.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 50.7g | 24.69g | N/A |
| Сахар | 35.34g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.103g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.339mg | 0% |
| Изолейцин | 0.074mg | 0.296mg | 0% |
| Лейцин | 0.158mg | 0.581mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.368mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.086mg | 0.36mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.331mg | 0% |
| Гистидин | 0.18mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114% |
| Содержит больше БелкиБелки | +260% |
| Содержит больше ВодаВода | +1076.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +789% |
