Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana chips и Cocoa Krispies

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs Cocoa Krispies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +172.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +41.8%
Содержит больше КальцийКальций +605.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1060%
Содержит больше МедьМедь +62%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.1%
Содержит больше СеленСелен +973.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +149%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше ХолинХолин +144.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +661.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1323.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7958.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2167.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +519.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2207.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips Cocoa Krispies DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.8µg 200%
Железо 1.25mg 14.5mg 166%
Витамин A 4µg 1210µg 134%
Насыщенные жиры 28.97g 2.1g 122%
Витамин B2 0.017mg 1.37mg 104%
Витамин B6 0.26mg 1.61mg 104%
Витамин B3 0.71mg 16.1mg 96%
Витамин B1 0.085mg 1.21mg 94%
Витамин B9 14µg 323µg 77%
Витамин E 0.24mg 10.8mg 70%
Жиры 33.6g 2.7g 48%
Витамин C 6.3mg 48mg 46%
Цинк 0.75mg 5mg 39%
Селен 1.5µg 16.1µg 27%
Клетчатка 7.7g 1.4g 25%
Витамин D 0IU 194IU 24%
Витамин D 0µg 4.8µg 24%
Марганец 1.56mg 1.1mg 20%
Крахмал 43.8g 18%
Натрий 6mg 424mg 18%
Медь 0.205mg 0.332mg 14%
Кальций 18mg 127mg 11%
Калий 536mg 197mg 10%
Углеводы 58.4g 87.9g 10%
Магний 76mg 38mg 9%
Калорийность 519kcal 389kcal 7%
Витамин B5 0.62mg 0.249mg 7%
Фосфор 56mg 102mg 7%
Белки 2.3g 4.6g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 0.3g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.1g 4%
Холин 21.3mg 8.7mg 2%
Кофеин 0mg 5mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 50.7g 86.5g N/A
Сахар 35.34g 38.6g N/A
Триптофан 0.027mg 0.08mg 0%
Треонин 0.076mg 0.16mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0.16mg 0%
Лейцин 0.158mg 0.34mg 0%
Лизин 0.107mg 0.13mg 0%
Метионин 0.024mg 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0.23mg 0%
Валин 0.104mg 0.24mg 0%
Гистидин 0.18mg 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1144.4%
Содержит больше ВодаВода +53%
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.5%
Содержит больше ДругоеДругое +42.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +550%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +530%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.