Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Banana chips
  5. Compare
  6. Banana chips vs. Cream of Wheat

Сравнить продукты Banana chips и Cream of Wheat

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs Cream of Wheat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Banana chips
Banana chips
7
:
3
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Магний +1166.7%
Содержит больше Фосфор +211.1%
Содержит больше Калий +2580%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Цинк +341.2%
Содержит больше Медь +376.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +255.6%
Содержит больше Железо +296.8%
Содержит больше Селен +133.3%
Banana chips
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 47% 55% 24% 48% 1% 21% 69% 204% 9%
Cream of Wheat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 186% 5% 8% 2% 14% 5% 15% 0% 20%
Содержит больше Магний +1166.7%
Содержит больше Фосфор +211.1%
Содержит больше Калий +2580%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Цинк +341.2%
Содержит больше Медь +376.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +255.6%
Содержит больше Железо +296.8%
Содержит больше Селен +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Banana chips
Banana chips
5
:
6
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Витамин E +1100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +656.1%
Содержит больше Витамин K +1200%
Содержит больше Витамин A +831.3%
Содержит больше Витамин B1 +172.9%
Содержит больше Витамин B2 +1135.3%
Содержит больше Витамин B3 +335.6%
Содержит больше Витамин B6 +18.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +342.9%
Banana chips
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 5% 0% 21% 22% 4% 14% 38% 60% 11% 0% 4%
Cream of Wheat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 47% 1% 0% 0% 59% 49% 58% 5% 72% 47% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +1100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +656.1%
Содержит больше Витамин K +1200%
Содержит больше Витамин A +831.3%
Содержит больше Витамин B1 +172.9%
Содержит больше Витамин B2 +1135.3%
Содержит больше Витамин B3 +335.6%
Содержит больше Витамин B6 +18.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +342.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Banana chips
Banana chips
4
:
1
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Белки +25%
Содержит больше Жиры +13900%
Содержит больше Углеводы +346.5%
Содержит больше Другое +218.2%
Содержит больше Вода +1862.8%
Banana chips
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
Cream of Wheat
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше Белки +25%
Содержит больше Жиры +13900%
Содержит больше Углеводы +346.5%
Содержит больше Другое +218.2%
Содержит больше Вода +1862.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Banana chips
Banana chips
2
:
1
Cream of Wheat
Cream of Wheat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5809.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +370.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Banana chips
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.63 г
Cream of Wheat
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: 0.134 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5809.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +370.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Banana chips Cream of Wheat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips Cream of Wheat Мнение
50.7g 12.48g Banana chips
Белки 2.3g 1.84g Banana chips
Жиры 33.6g 0.24g Banana chips
Углеводы 58.4g 13.08g Banana chips
Калорийность 519kcal 62kcal Banana chips
Сахар 35.34g 0.07g Cream of Wheat
Клетчатка 7.7g 0.6g Banana chips
Кальций 18mg 64mg Cream of Wheat
Железо 1.25mg 4.96mg Cream of Wheat
Магний 76mg 6mg Banana chips
Фосфор 56mg 18mg Banana chips
Калий 536mg 20mg Banana chips
Натрий 6mg 102mg Banana chips
Цинк 0.75mg 0.17mg Banana chips
Медь 0.205mg 0.043mg Banana chips
Марганец 1.56mg 0mg Banana chips
Селен 1.5µg 3.5µg Cream of Wheat
Витамин A 83IU 773IU Cream of Wheat
Витамин A, RAE 4µg 232µg Cream of Wheat
Витамин E 0.24mg 0.02mg Banana chips
Витамин C 6.3mg 0mg Banana chips
Витамин B1 0.085mg 0.232mg Cream of Wheat
Витамин B2 0.017mg 0.21mg Cream of Wheat
Витамин B3 0.71mg 3.093mg Cream of Wheat
Витамин B5 0.62mg 0.082mg Banana chips
Витамин B6 0.26mg 0.309mg Cream of Wheat
Витамин B9, общий 14µg 62µg Cream of Wheat
Витамин K 1.3µg 0.1µg Banana chips
Триптофан 0.027mg 0.025mg Banana chips
Треонин 0.076mg 0.058mg Banana chips
Изолейцин 0.074mg 0.08mg Cream of Wheat
Лейцин 0.158mg 0.139mg Banana chips
Лизин 0.107mg 0.047mg Banana chips
Метионин 0.024mg 0.034mg Cream of Wheat
Фенилаланин 0.086mg 0.099mg Cream of Wheat
Валин 0.104mg 0.089mg Banana chips
Гистидин 0.18mg 0.042mg Banana chips
Насыщенные жиры 28.97g 0.038g Cream of Wheat
Мононенасыщенные жиры 1.95g 0.033g Banana chips
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.134g Banana chips

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Banana chips Cream of Wheat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Banana chips
Banana chips vs Plantain chips
Plantain chips
Banana chips
Banana chips vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Banana chips
Banana chips vs Банан
Банан
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of Rice
Cream of Rice
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Sour cream
Sour cream

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Banana chips
28%
Cream of Wheat
Итоговая оценка минералов
48%
Banana chips
27%
Cream of Wheat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.932g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana chips
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients
  2. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.