Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana chips и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит больше МагнийМагний +40.7%
Содержит больше КалийКалий +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше КальцийКальций +2366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1538.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2316%
Содержит больше ФосфорФосфор +255.4%
Содержит больше СеленСелен +213.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.192mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~1.545mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +62.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +207.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22850%
Содержит больше Витамин EВитамин E +791.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2802.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12058.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3355.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +938.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +623.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2528.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.65µg 277%
Железо 1.25mg 20.48mg 240%
Витамин B1 0.085mg 2.467mg 199%
Витамин B6 0.26mg 2.7mg 188%
Витамин B2 0.017mg 2.067mg 158%
Цинк 0.75mg 18.12mg 158%
Витамин B3 0.71mg 24.533mg 149%
Насыщенные жиры 28.97g 0.975g 127%
Витамин A 4µg 918µg 102%
Витамин B9 14µg 368µg 89%
Кальций 18mg 444mg 43%
Жиры 33.6g 10.25g 36%
Витамин D 0µg 5.3µg 27%
Витамин D 0IU 210IU 26%
Натрий 6mg 567mg 24%
Фосфор 56mg 199mg 20%
Витамин C 6.3mg 19.4mg 15%
Крахмал 35.2g 14%
Витамин E 0.24mg 2.14mg 13%
Фруктоза 8.2g 10%
Калий 536mg 201mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 2.11g 10%
Углеводы 58.4g 77.99g 7%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 4.92g 7%
Витамин K 1.3µg 9.4µg 7%
Селен 1.5µg 4.7µg 6%
Белки 2.3g 5.45g 6%
Калорийность 519kcal 410kcal 5%
Магний 76mg 54mg 5%
Клетчатка 7.7g 6.8g 4%
Витамин B5 0.62mg 0.465mg 3%
Медь 0.205mg 0.192mg 1%
Холин 21.3mg 13.1mg 1%
Марганец 1.56mg 1.545mg 1%
Чистые углеводы 50.7g 71.19g N/A
Сахар 35.34g 30.3g N/A
Транс-жиры 0.017g N/A
Триптофан 0.027mg 0.074mg 0%
Треонин 0.076mg 0.181mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0.191mg 0%
Лейцин 0.158mg 0.372mg 0%
Лизин 0.107mg 0.085mg 0%
Метионин 0.024mg 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0.245mg 0%
Валин 0.104mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.18mg 0.127mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +227.8%
Содержит больше ВодаВода +32.7%
Содержит больше БелкиБелки +137%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.5%
Содержит больше ДругоеДругое +119.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +152.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +234.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.