Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Банановые чипсы и general Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Банановые чипсы vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +153.3%
Содержит больше КалийКалий +135.1%
Содержит больше МедьМедь +38.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1955.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1236%
Содержит больше ЦинкЦинк +1752%
Содержит больше ФосфорФосфор +296.4%
Содержит больше СеленСелен +333.3%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 21% 0% 1.3% 4.8% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 74% 56% 175% 12% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +252.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +158.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1535.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9311.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2505.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +611.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2542.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Банановые чипсы General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.59µg 233%
Железо 1.25mg 16.7mg 193%
Насыщенные жиры 28.97g 0.6g 129%
Витамин B2 0.017mg 1.6mg 122%
Витамин B6 0.26mg 1.85mg 122%
Цинк 0.75mg 13.89mg 119%
Витамин B3 0.71mg 18.5mg 111%
Витамин B1 0.085mg 1.39mg 109%
Витамин B9 14µg 370µg 89%
Марганец 1.56mg 68%
Витамин A 4µg 526µg 58%
Жиры 33.6g 4.69g 44%
Кальций 18mg 370mg 35%
Фосфор 56mg 222mg 24%
Натрий 6mg 488mg 21%
Витамин D 0 IU 148 IU 19%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Витамин C 6.3mg 22.2mg 18%
Магний 76mg 30mg 11%
Клетчатка 7.7g 5g 11%
Углеводы 58.4g 84.5g 9%
Калий 536mg 228mg 9%
Селен 1.5µg 6.5µg 9%
Калорийность 519kcal 383kcal 7%
Белки 2.3g 5.4g 6%
Медь 0.205mg 0.148mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 1.6g 6%
Витамин B5 0.62mg 0.42mg 4%
Витамин E 0.24mg 0.62mg 3%
Холин 21.3mg 13.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 2.29g 1%
Белок в 100 калориях 0.44g 1.4g N/A
Калории на 10 г белка 2257kcal 709kcal N/A
Вес 100 калорий 19g 26g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.09 6.5 N/A
Чистые углеводы 50.7g 79.5g N/A
Сахар 35.34g 33.09g N/A
Витамин K 1.3µg 1.7µg 0%
Транс-жиры 0.1g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.076mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0%
Лейцин 0.158mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +616.4%
Содержит больше ВодаВода +127.5%
Содержит больше БелкиБелки +134.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +154%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Банановые чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.