Сравнить продукты Banana chips и Луковые кольца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +347.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +348.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +273.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +293.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +99.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +582.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2523.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +978.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1111.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 519kcal | 276kcal |
|
| Белки | 2.3g | 4.14g |
|
| Жиры | 33.6g | 14.3g |
|
| Витамин C | 6.3mg | 1.6mg |
|
| 50.7g | 31.59g |
|
|
| Углеводы | 58.4g | 33.79g |
|
| Магний | 76mg | 17mg |
|
| Кальций | 18mg | 31mg |
|
| Калий | 536mg | 123mg |
|
| Железо | 1.25mg | 1.25mg | |
| Сахар | 35.34g | 5.1g |
|
| Клетчатка | 7.7g | 2.2g |
|
| Медь | 0.205mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.42mg |
|
| Крахмал | 25.58g |
|
|
| Фосфор | 56mg | 71mg |
|
| Натрий | 6mg | 370mg |
|
| Витамин A | 83IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.46mg |
|
| Марганец | 1.56mg | 0.348mg |
|
| Селен | 1.5µg | 5.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.085mg | 0.185mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 0.71mg | 1.349mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.294mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.117mg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 34.1µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 33µg |
|
| Транс-жиры | 0.053g |
|
|
| Холин | 21.3mg | 10.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 28.97g | 2.137g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.95g | 3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.63g | 7.633g |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.076mg | 0.15mg |
|
| Изолейцин | 0.074mg | 0.214mg |
|
| Лейцин | 0.158mg | 0.35mg |
|
| Лизин | 0.107mg | 0.151mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.081mg |
|
| Фенилаланин | 0.086mg | 0.243mg |
|
| Валин | 0.104mg | 0.216mg |
|
| Гистидин | 0.18mg | 0.109mg |
|
| Фруктоза | 1.26g |
|
|
| 0.789g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
21%
Итоговая оценка минералов
48%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Луковые кольца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Луковые кольца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 26.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Луковые кольца ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах