Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Banana chips
  5. Compare
  6. Banana chips vs. Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить продукты Banana chips и Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs Post Waffle Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Banana chips
Banana chips
5
:
5
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Калий +152.8%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +620%
Содержит больше Фосфор +323.2%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Селен +1226.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 72
Одинаковое количество вещества Медь - 0.2
Banana chips
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 47% 55% 24% 48% 1% 21% 69% 204% 9%
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Содержит больше Калий +152.8%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +620%
Содержит больше Фосфор +323.2%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Селен +1226.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 72
Одинаковое количество вещества Медь - 0.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Banana chips
Banana chips
3
:
9
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +2912%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1370.6%
Содержит больше Витамин B2 +8135.3%
Содержит больше Витамин B3 +2252.1%
Содержит больше Витамин B6 +553.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2278.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.2
Banana chips
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 5% 0% 21% 22% 4% 14% 38% 60% 11% 0% 4%
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +2912%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1370.6%
Содержит больше Витамин B2 +8135.3%
Содержит больше Витамин B3 +2252.1%
Содержит больше Витамин B6 +553.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2278.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Banana chips
Banana chips
2
:
3
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Жиры +572%
Содержит больше Вода +72%
Содержит больше Белки +187%
Содержит больше Углеводы +42.1%
Содержит больше Другое +107.1%
Banana chips
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше Жиры +572%
Содержит больше Вода +72%
Содержит больше Белки +187%
Содержит больше Углеводы +42.1%
Содержит больше Другое +107.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Banana chips
Banana chips
1
:
2
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +169.8%
Banana chips
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.63 г
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +169.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Banana chips Post Waffle Crisp Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips Post Waffle Crisp Cereal Мнение
50.7g 78.6g Post Waffle Crisp Cereal
Белки 2.3g 6.6g Post Waffle Crisp Cereal
Жиры 33.6g 5g Banana chips
Углеводы 58.4g 83g Post Waffle Crisp Cereal
Калорийность 519kcal 390kcal Banana chips
Сахар 35.34g 34.7g Post Waffle Crisp Cereal
Клетчатка 7.7g 4.4g Banana chips
Кальций 18mg 24mg Post Waffle Crisp Cereal
Железо 1.25mg 9mg Post Waffle Crisp Cereal
Магний 76mg 72mg Banana chips
Фосфор 56mg 237mg Post Waffle Crisp Cereal
Калий 536mg 212mg Banana chips
Натрий 6mg 596mg Banana chips
Цинк 0.75mg 7.5mg Post Waffle Crisp Cereal
Медь 0.205mg 0.2mg Banana chips
Марганец 1.56mg Banana chips
Селен 1.5µg 19.9µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A 83IU 2500IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 4µg 740µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 0.24mg 0.4mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 0IU 133IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 0µg 3.3µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин C 6.3mg 0mg Banana chips
Витамин B1 0.085mg 1.25mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B2 0.017mg 1.4mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B3 0.71mg 16.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B5 0.62mg Banana chips
Витамин B6 0.26mg 1.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B9, общий 14µg 333µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B12 0µg 5µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин K 1.3µg 1.2µg Banana chips
Триптофан 0.027mg Banana chips
Треонин 0.076mg Banana chips
Изолейцин 0.074mg Banana chips
Лейцин 0.158mg Banana chips
Лизин 0.107mg Banana chips
Метионин 0.024mg Banana chips
Фенилаланин 0.086mg Banana chips
Валин 0.104mg Banana chips
Гистидин 0.18mg Banana chips
Транс-жиры 0.5g Banana chips
Насыщенные жиры 28.97g 0.9g Post Waffle Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 1.95g 1.7g Banana chips
Полиненасыщенные жиры 0.63g 1.7g Post Waffle Crisp Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Banana chips Post Waffle Crisp Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Banana chips
Banana chips vs Plantain chips
Plantain chips
Banana chips
Banana chips vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Banana chips
Banana chips vs Банан
Банан
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Banana chips
206%
Post Waffle Crisp Cereal
Итоговая оценка минералов
48%
Banana chips
97%
Post Waffle Crisp Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Post Waffle Crisp Cereal
Гликемический индекс продукта Post Waffle Crisp Cereal ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 590mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients
  2. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.