Сравнить продукты Banana chips и Pupusas
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+110.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Медь
+215.4%
Содержит
больше
Марганец
+881.1%
Содержит
больше
Кальций
+172.2%
Содержит
больше
Фосфор
+189.3%
Содержит
больше
Цинк
+116%
Содержит
больше
Селен
+1086.7%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+110.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Медь
+215.4%
Содержит
больше
Марганец
+881.1%
Содержит
больше
Кальций
+172.2%
Содержит
больше
Фосфор
+189.3%
Содержит
больше
Цинк
+116%
Содержит
больше
Селен
+1086.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+6200%
Содержит
больше
Витамин B6
+13%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+18.2%
Содержит
больше
Витамин E
+45.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+411.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+234.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 84
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.083
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.64
Содержит
больше
Витамин C
+6200%
Содержит
больше
Витамин B6
+13%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+18.2%
Содержит
больше
Витамин E
+45.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+411.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+234.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 84
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.083
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.64
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+222.1%
Содержит
больше
Углеводы
+153.7%
Содержит
больше
Белки
+400.4%
Содержит
больше
Вода
+1135.3%
Содержит
больше
Другое
+37.1%
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Белки:
11.51 г
Жиры:
10.43 г
Углеводы:
23.02 г
Вода:
53.12 г
Другое:
1.92 г
Содержит
больше
Жиры
+222.1%
Содержит
больше
Углеводы
+153.7%
Содержит
больше
Белки
+400.4%
Содержит
больше
Вода
+1135.3%
Содержит
больше
Другое
+37.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250%
Насыщенные жиры:
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.63 г
Насыщенные жиры:
3.166 г
Мононенасыщенные жиры:
3.964 г
Полиненасыщенные жиры:
2.205 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.7g | 20.42g |
|
|
| Белки | 2.3g | 11.51g |
|
| Жиры | 33.6g | 10.43g |
|
| Углеводы | 58.4g | 23.02g |
|
| Калорийность | 519kcal | 232kcal |
|
| Крахмал | 18.98g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 35.34g | 1.45g |
|
| Клетчатка | 7.7g | 2.6g |
|
| Кальций | 18mg | 49mg |
|
| Железо | 1.25mg | 1.01mg |
|
| Магний | 76mg | 38mg |
|
| Фосфор | 56mg | 162mg |
|
| Калий | 536mg | 255mg |
|
| Натрий | 6mg | 426mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 1.62mg |
|
| Медь | 0.205mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 1.56mg | 0.159mg |
|
| Селен | 1.5µg | 17.8µg |
|
| Витамин A | 83IU | 84IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 0IU | 28IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин C | 6.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.085mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.087mg |
|
| Витамин B3 | 0.71mg | 2.373mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.64mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 0.076mg | 0.46mg |
|
| Изолейцин | 0.074mg | 0.456mg |
|
| Лейцин | 0.158mg | 0.976mg |
|
| Лизин | 0.107mg | 0.784mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.086mg | 0.463mg |
|
| Валин | 0.104mg | 0.531mg |
|
| Гистидин | 0.18mg | 0.354mg |
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0.083g |
|
|
| Насыщенные жиры | 28.97g | 3.166g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.95g | 3.964g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.63g | 2.205g |
|
| 0.045g |
|
||
| 1.95g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.087g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
21%
Итоговая оценка минералов
48%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pupusas содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pupusas содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.804g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pupusas ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 420mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах