Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana chips и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КалийКалий +145.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.5%
Содержит больше МедьМедь +180.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +509.4%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.9%
Содержит больше СеленСелен +440%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.74mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1525%
Содержит больше Витамин EВитамин E +325%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +288.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +946.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше ХолинХолин +75.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.243mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips Гунбао DV% diff.
Насыщенные жиры 28.97g 1.352g 126%
Марганец 1.56mg 0.256mg 57%
Жиры 33.6g 6.98g 41%
Клетчатка 7.7g 1.5g 25%
Калорийность 519kcal 129kcal 20%
Натрий 6mg 402mg 17%
Углеводы 58.4g 6.87g 17%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 3.02g 16%
Медь 0.205mg 0.073mg 15%
Белки 2.3g 9.76g 15%
Витамин B3 0.71mg 2.757mg 13%
Магний 76mg 24mg 12%
Селен 1.5µg 8.1µg 12%
Витамин K 1.3µg 13.6µg 10%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Калий 536mg 218mg 9%
Витамин A 4µg 65µg 7%
Железо 1.25mg 0.76mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин E 0.24mg 1.02mg 5%
Фосфор 56mg 94mg 5%
Витамин B1 0.085mg 0.032mg 4%
Витамин B2 0.017mg 0.055mg 3%
Холин 21.3mg 37.4mg 3%
Витамин B5 0.62mg 0.5mg 2%
Витамин B9 14µg 16µg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 2.173g 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Витамин B6 0.26mg 0.243mg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Витамин C 6.3mg 7.1mg 1%
Чистые углеводы 50.7g 5.37g N/A
Кальций 18mg 20mg 0%
Сахар 35.34g 3.03g N/A
Цинк 0.75mg 0.74mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.027mg 0.118mg 0%
Треонин 0.076mg 0.407mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.158mg 0.775mg 0%
Лизин 0.107mg 0.449mg 0%
Метионин 0.024mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0.402mg 0%
Валин 0.104mg 0.47mg 0%
Гистидин 0.18mg 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +381.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +750.1%
Содержит больше БелкиБелки +324.3%
Содержит больше ВодаВода +1639.1%
Содержит больше ДругоеДругое +15%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +379.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.