Сравнить продукты Bay leaf и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +373.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +565.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3477.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +202.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.167mg | 1.228mg | 302% |
| Железо | 43mg | 33.53mg | 118% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.6mg | 88% |
| Медь | 0.416mg | 1.11mg | 77% |
| Кальций | 834mg | 176mg | 66% |
| Витамин C | 46.5mg | 3mg | 48% |
| Витамин A | 309µg | 3µg | 34% |
| Витамин B9 | 180µg | 57µg | 31% |
| Белки | 7.61g | 23g | 31% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.322mg | 26% |
| Фосфор | 113mg | 296mg | 26% |
| Магний | 120mg | 191mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 15% | |
| Цинк | 3.7mg | 2.5mg | 11% |
| Калий | 529mg | 770mg | 7% |
| Клетчатка | 26.3g | 24.6g | 7% |
| Селен | 2.8µg | 6.3µg | 6% |
| Углеводы | 74.97g | 58.35g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.366mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 1.46g | 4% |
| Жиры | 8.36g | 6.41g | 3% |
| Натрий | 23mg | 67mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 1.64mg | 2% |
| Калорийность | 313kcal | 323kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 33.75g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
30%
Итоговая оценка минералов
337%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bay leaf более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах