Сравнить продукты Bay leaf и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +509.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1045.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +568.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1022.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.69g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.36g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 313kcal | 263kcal |
|
| Белки | 7.61g | 6.09g |
|
| Жиры | 8.36g | 8.69g |
|
| Витамин C | 46.5mg | 39.2mg |
|
| 48.67g | 50.52g |
|
|
| Углеводы | 74.97g | 72.12g |
|
| Магний | 120mg | 135mg |
|
| Кальций | 834mg | 661mg |
|
| Калий | 529mg | 1044mg |
|
| Железо | 43mg | 7.06mg |
|
| Клетчатка | 26.3g | 21.6g |
|
| Медь | 0.416mg | 0.553mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 1.01mg |
|
| Фосфор | 113mg | 113mg | |
| Натрий | 23mg | 77mg |
|
| Витамин A | 6185IU | 540IU |
|
| Витамин A | 309µg | 27µg |
|
| Марганец | 8.167mg | 2.943mg |
|
| Селен | 2.8µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 2.005mg | 2.86mg |
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.21mg |
|
| Витамин B9 | 180µg | 36µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.28g | 2.55g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 0.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 2.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
26%
Итоговая оценка минералов
337%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах