Сравнить продукты Bay leaf и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +344.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1389.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +115% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +617.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6381.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1654.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2283.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +544.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1111.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +564% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1464% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1161.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +575.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 43mg | 0.42mg | 532% |
| Марганец | 8.167mg | 0.126mg | 350% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.073mg | 128% |
| Клетчатка | 26.3g | 3.3g | 92% |
| Кальций | 834mg | 56mg | 78% |
| Медь | 0.416mg | 0.058mg | 40% |
| Витамин A | 309µg | 0µg | 34% |
| Витамин B9 | 180µg | 57µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.024mg | 31% |
| Цинк | 3.7mg | 0.83mg | 26% |
| Витамин C | 46.5mg | 24.9mg | 24% |
| Магний | 120mg | 27mg | 22% |
| Углеводы | 74.97g | 11.29g | 21% |
| Натрий | 23mg | 420mg | 17% |
| Калорийность | 313kcal | 48kcal | 13% |
| Белки | 7.61g | 1.18g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 0.339g | 13% |
| Фосфор | 113mg | 31mg | 12% |
| Жиры | 8.36g | 0.69g | 12% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 0.386mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 0.09g | 10% |
| Калий | 529mg | 246mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 0.13g | 4% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.67g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Селен | 2.8µg | 2.8µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
13%
Итоговая оценка минералов
337%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bay leaf более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах