Сравнить продукты Bay leaf и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +528.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +402.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +332.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +121.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1603.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4155.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 313kcal | 333kcal |
|
| Белки | 7.61g | 19.77g |
|
| Жиры | 8.36g | 14.59g |
|
| Витамин C | 46.5mg | 21mg |
|
| 48.67g | 11.9g |
|
|
| Углеводы | 74.97g | 49.9g |
|
| Магний | 120mg | 258mg |
|
| Кальций | 834mg | 689mg |
|
| Калий | 529mg | 1351mg |
|
| Железо | 43mg | 16.23mg |
|
| Сахар | 0.64g |
|
|
| Клетчатка | 26.3g | 38g |
|
| Медь | 0.416mg | 0.91mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 5.5mg |
|
| Фосфор | 113mg | 568mg |
|
| Натрий | 23mg | 17mg |
|
| Витамин A | 6185IU | 363IU |
|
| Витамин A | 309µg | 18µg |
|
| Витамин E | 2.5mg |
|
|
| Марганец | 8.167mg | 1.3mg |
|
| Селен | 2.8µg | 12.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.383mg |
|
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.379mg |
|
| Витамин B3 | 2.005mg | 3.606mg |
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.36mg |
|
| Витамин B9 | 180µg | 10µg |
|
| Холин | 24.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.28g | 0.62g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 7.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 3.272g |
|
| Триптофан | 0.244mg |
|
|
| Треонин | 0.756mg |
|
|
| Изолейцин | 0.826mg |
|
|
| Лейцин | 1.218mg |
|
|
| Лизин | 1.031mg |
|
|
| Метионин | 0.361mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.867mg |
|
|
| Валин | 1.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.55mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
38%
Итоговая оценка минералов
337%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах