Сравнить продукты Лавровый лист и Marjoram
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3111.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 43mg | 82.71mg | 496% |
| Марганец | 8.167mg | 5.433mg | 119% |
| Кальций | 834mg | 1990mg | 116% |
| Медь | 0.416mg | 1.133mg | 80% |
| Клетчатка | 26.3g | 40.3g | 56% |
| Магний | 120mg | 346mg | 54% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 1.19mg | 42% |
| Калий | 529mg | 1522mg | 29% |
| Фосфор | 113mg | 306mg | 28% |
| Витамин B9 | 180µg | 274µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.289mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 4.405g | 14% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 4.12mg | 13% |
| Витамин E | 1.69mg | 11% | |
| Белки | 7.61g | 12.66g | 10% |
| Витамин A | 309µg | 403µg | 10% |
| Холин | 43.6mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 0.529g | 8% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.316mg | 8% |
| Углеводы | 74.97g | 60.56g | 5% |
| Витамин C | 46.5mg | 51.4mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 4.5µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 0.94g | 2% |
| Калорийность | 313kcal | 271kcal | 2% |
| Жиры | 8.36g | 7.04g | 2% |
| Натрий | 23mg | 77mg | 2% |
| Цинк | 3.7mg | 3.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 20.26g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
12.66 г
Жиры:
7.04 г
Углеводы:
60.56 г
Вода:
7.64 г
Другое:
12.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.405 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.4% |
