Сравнить продукты Bay leaf и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +546.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +297.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +750.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +417.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +129.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1145.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 43mg | 6.65mg | 454% |
| Марганец | 8.167mg | 0.96mg | 313% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.336mg | 108% |
| Кальций | 834mg | 317mg | 52% |
| Клетчатка | 26.3g | 14.1g | 49% |
| Витамин C | 46.5mg | 21.8mg | 27% |
| Цинк | 3.7mg | 0.93mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.152mg | 21% |
| Углеводы | 74.97g | 20.7g | 18% |
| Витамин A | 309µg | 146µg | 18% |
| Витамин B9 | 180µg | 109µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Медь | 0.416mg | 0.301mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 0.901g | 9% |
| Белки | 7.61g | 3.31g | 9% |
| Калорийность | 313kcal | 131kcal | 9% |
| Фосфор | 113mg | 66mg | 7% |
| Магний | 120mg | 91mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 0.912mg | 7% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Калий | 529mg | 668mg | 4% |
| Жиры | 8.36g | 5.86g | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 2.838g | 3% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.036mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 1.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 6.6g | N/A |
| Натрий | 23mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
30%
Итоговая оценка минералов
337%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.558g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bay leaf более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bay leaf более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)