Сравнить продукты Bay leaf и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +955.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +661.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +734.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +753.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3775% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1045.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +117.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.73g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1326.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1186.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 43mg | 5.65mg | 467% |
| Марганец | 8.167mg | 0.979mg | 313% |
| Кальций | 834mg | 79mg | 76% |
| Клетчатка | 26.3g | 9g | 69% |
| Витамин C | 46.5mg | 1.2mg | 50% |
| Фосфор | 113mg | 414mg | 43% |
| Селен | 2.8µg | 23.9µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.435mg | 36% |
| Витамин A | 309µg | 0µg | 34% |
| Витамин B9 | 180µg | 47µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.141mg | 22% |
| Калий | 529mg | 1193mg | 20% |
| Белки | 7.61g | 16.55g | 18% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 0.178g | 14% |
| Медь | 0.416mg | 0.533mg | 13% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Жиры | 8.36g | 0.73g | 12% |
| Магний | 120mg | 77mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 0.249g | 9% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 0.796mg | 8% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 1.654mg | 7% |
| Цинк | 3.7mg | 2.99mg | 6% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 0.115g | 4% |
| Натрий | 23mg | 60mg | 2% |
| Калорийность | 313kcal | 331kcal | 1% |
| Углеводы | 74.97g | 72.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
52%
Итоговая оценка минералов
337%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.031g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах