Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bear meat и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Bear meat vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +666.4%
Содержит больше МедьМедь +117.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +304.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +32.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.6%
Содержит больше СеленСелен +41.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +345.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +107.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bear meat Turkey bacon DV% diff.
Железо 10.73mg 1.4mg 117%
Цинк 10.27mg 2.54mg 70%
Витамин B12 2.47µg 1.19µg 53%
Витамин B2 0.82mg 0.237mg 45%
Натрий 71mg 1069mg 43%
Белки 32.42g 15.94g 33%
Холин 122.3mg 22%
Полиненасыщенные жиры 2.4g 4.699g 15%
Витамин B5 0.675mg 14%
Медь 0.148mg 0.068mg 9%
Кальций 5mg 80mg 8%
Селен 11.2µg 15.8µg 8%
Фосфор 170mg 222mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.03mg 6%
Жиры 13.39g 16.93g 5%
Витамин B6 0.29mg 0.244mg 4%
Холестерин 98mg 86mg 4%
Насыщенные жиры 3.54g 4.52g 4%
Витамин B3 3.35mg 4.032mg 4%
Калий 263mg 349mg 3%
Витамин E 0.49mg 0.11mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калорийность 259kcal 226kcal 2%
Магний 23mg 16mg 2%
Марганец 0.019mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Витамин B9 6µg 10µg 1%
Углеводы 0g 1.89g 1%
Мононенасыщенные жиры 5.66g 6.223g 1%
Чистые углеводы 0g 1.89g N/A
Транс-жиры 0.184g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.037g 0.007g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.034g 0.01g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше БелкиБелки +103.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.5%
Содержит больше ДругоеДругое +432.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.223g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.