Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо медведя и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Мясо медведя vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1293.5%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +405.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше СеленСелен +13.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +422.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +165.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше ХолинХолин +124.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +423%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.27mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо медведя Болонская колбаса DV% diff.
Железо 10.73mg 0.77mg 125%
Цинк 10.27mg 2.03mg 75%
Витамин B12 2.47µg 0.93µg 64%
Витамин B2 0.82mg 0.157mg 51%
Натрий 71mg 907mg 36%
Витамин B1 0.1mg 0.523mg 35%
Белки 32.42g 15.3g 34%
Насыщенные жиры 3.54g 6.839g 15%
Витамин B5 0.72mg 14%
Холестерин 98mg 59mg 13%
Холин 122.3mg 54.4mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.66g 9.732g 10%
Жиры 13.39g 19.87g 10%
Медь 0.148mg 0.08mg 8%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Фосфор 170mg 139mg 4%
Витамин B3 3.35mg 3.9mg 3%
Селен 11.2µg 12.7µg 3%
Марганец 0.036mg 2%
Витамин E 0.49mg 0.26mg 2%
Магний 23mg 14mg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.4g 2.107g 2%
Витамин B6 0.29mg 0.27mg 2%
Калорийность 259kcal 247kcal 1%
Витамин K 1.8µg 0.3µg 1%
Калий 263mg 281mg 1%
Кальций 5mg 11mg 1%
Углеводы 0g 0.73g 0%
Чистые углеводы 0g 0.73g N/A
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.037g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.034g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +111.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.2%
Содержит больше ДругоеДругое +446.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо медведя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.