Сравнить продукты Bear meat и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +225.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +893.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1633.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +446.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 259kcal | 304kcal |
|
| Белки | 32.42g | 15.2g |
|
| Жиры | 13.39g | 25.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| 0g | 2.1g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.1g |
|
| Холестерин | 98mg | 174mg |
|
| Магний | 23mg | 12mg |
|
| Кальций | 5mg | 8mg |
|
| Калий | 263mg | 226mg |
|
| Железо | 10.73mg | 10.83mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.383mg |
|
| Цинк | 10.27mg | 3.7mg |
|
| Фосфор | 170mg | 207mg |
|
| Натрий | 71mg | 1225mg |
|
| Витамин A | 0IU | 17490IU |
|
| Витамин A | 0µg | 5252µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Марганец | 0.2mg |
|
|
| Селен | 11.2µg | 36.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.82mg | 2.227mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 11.768mg |
|
| Витамин B5 | 3.536mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.47mg |
|
| Витамин B12 | 2.47µg | 24.55µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 104µg |
|
| Холин | 122.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.54g | 8.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 12.26g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 3.42g |
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.651mg |
|
|
| Изолейцин | 0.631mg |
|
|
| Лейцин | 1.331mg |
|
|
| Лизин | 1.178mg |
|
|
| Метионин | 0.342mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.716mg |
|
|
| Валин | 0.806mg |
|
|
| Гистидин | 0.393mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
409%
Итоговая оценка минералов
92%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bear meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1154mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bear meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна