Сравнить продукты Bear meat и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +476.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +192.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +78.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 10.73mg | 1.86mg | 111% |
| Цинк | 10.27mg | 4.58mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.82mg | 0.17mg | 50% |
| Селен | 11.2µg | 32.8µg | 39% |
| Натрий | 71mg | 973mg | 39% |
| Витамин B12 | 2.47µg | 1.63µg | 35% |
| Белки | 32.42g | 18.17g | 29% |
| Насыщенные жиры | 3.54g | 6.34g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 0.67g | 12% |
| Холин | 122.3mg | 69.2mg | 10% |
| Жиры | 13.39g | 18.98g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 9.22g | 9% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.026mg | 6% |
| Фосфор | 170mg | 125mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.23mg | 5% |
| Калий | 263mg | 145mg | 3% |
| Магний | 23mg | 12mg | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 3.03mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Медь | 0.148mg | 0.154mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Калорийность | 259kcal | 251kcal | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.47g | N/A |
| Холестерин | 98mg | 98mg | 0% |
| Кальций | 5mg | 8mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.5µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
33%
Итоговая оценка минералов
92%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 902mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.8g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bear meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (98 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах