Сравнить продукты Beef consomme и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +431.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.23 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.81 г
Вода:
93.5 г
Другое:
2.46 г
Белки:
22.78 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
1.52 г
Вода:
71.56 г
Другое:
2.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +605.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.44г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 49.5µg | 90% | |
| Холестерин | 0mg | 211mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.66µg | 69% | |
| Фосфор | 306mg | 44% | |
| Белки | 3.23g | 22.78g | 39% |
| Медь | 0.258mg | 29% | |
| Холин | 135.4mg | 25% | |
| Витамин B6 | 0.242mg | 19% | |
| Витамин B3 | 2.678mg | 17% | |
| Витамин E | 2.2mg | 15% | |
| Цинк | 1.63mg | 15% | |
| Натрий | 653mg | 947mg | 13% |
| Витамин A | 90µg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.519mg | 10% | |
| Магний | 37mg | 9% | |
| Кальций | 0mg | 91mg | 9% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Калорийность | 16kcal | 119kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.59g | 4% |
| Железо | 0mg | 0.32mg | 4% |
| Калий | 32mg | 170mg | 4% |
| Жиры | 0g | 1.7g | 3% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.024mg | 2% | |
| Марганец | 0.049mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.521g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.361g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.81g | 1.52g | N/A |
| Углеводы | 0.81g | 1.52g | 0% |
| Сахар | 0.81g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.035g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.904mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лейцин | 1.95mg | 0% | |
| Лизин | 2.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.665mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.992mg | 0% | |
| Валин | 1.067mg | 0% | |
| Гистидин | 0.501mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.135g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
41%
Итоговая оценка минералов
9%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Креветка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef consomme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef consomme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef consomme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.521g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef consomme ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef consomme дешевле (Разница - $7)