Сравнить продукты Beef ribs и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +95.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +459% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.699 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.33µg | 1.19µg | 48% |
| Натрий | 64mg | 1069mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 12.29g | 4.52g | 35% |
| Цинк | 5.76mg | 2.54mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 4.699g | 24% |
| Жиры | 30.49g | 16.93g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 6.223g | 17% |
| Белки | 22.8g | 15.94g | 14% |
| Железо | 2.33mg | 1.4mg | 12% |
| Селен | 21.2µg | 15.8µg | 10% |
| Фосфор | 172mg | 222mg | 7% |
| Калорийность | 372kcal | 226kcal | 7% |
| Кальций | 10mg | 80mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.675mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.237mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.03mg | 3% |
| Медь | 0.088mg | 0.068mg | 2% |
| Калий | 290mg | 349mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.64mg | 4.032mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.244mg | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.89g | N/A |
| Холестерин | 85mg | 86mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.019mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.184g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.996mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.025mg | 0% | |
| Лейцин | 1.802mg | 0% | |
| Лизин | 1.897mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.89mg | 0% | |
| Валин | 1.109mg | 0% | |
| Гистидин | 0.781mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| 0.241g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.01g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.027g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.197g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
30%
Итоговая оценка минералов
52%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1005mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах