Сравнить продукты Beef ribs и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +118% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +330.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +614.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.29g | 1.647g | 48% |
| Жиры | 30.49g | 6.04g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 1.824g | 28% |
| Витамин B12 | 2.33µg | 1.76µg | 24% |
| Цинк | 5.76mg | 3.39mg | 22% |
| Железо | 2.33mg | 1.01mg | 17% |
| Селен | 21.2µg | 28.6µg | 13% |
| Белки | 22.8g | 16.51g | 13% |
| Калорийность | 372kcal | 125kcal | 12% |
| Холестерин | 85mg | 115mg | 10% |
| Холин | 54mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.364mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.801mg | 9% |
| Витамин B3 | 3.64mg | 4.924mg | 8% |
| Натрий | 64mg | 233mg | 7% |
| Медь | 0.088mg | 0.142mg | 6% |
| Калий | 290mg | 133mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 1.478g | 3% |
| Витамин D | 13IU | 2% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.211mg | 2% |
| Фосфор | 172mg | 160mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Кальций | 10mg | 24mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.996mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 1.025mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 1.802mg | 1.144mg | 0% |
| Лизин | 1.897mg | 1.363mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.432mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.89mg | 0.532mg | 0% |
| Валин | 1.109mg | 0.528mg | 0% |
| Гистидин | 0.781mg | 0.448mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
42%
Итоговая оценка минералов
52%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.643g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey neck более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах