Сравнить продукты Beef ribs и Бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.33µg | 1.38µg | 40% |
| Насыщенные жиры | 12.29g | 5.951g | 29% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.585mg | 27% |
| Жиры | 30.49g | 15.11g | 24% |
| Витамин B3 | 3.64mg | 6.978mg | 21% |
| Холин | 101.8mg | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 6.298g | 17% |
| Селен | 21.2µg | 28.8µg | 14% |
| Железо | 2.33mg | 1.63mg | 9% |
| Цинк | 5.76mg | 4.85mg | 8% |
| Белки | 22.8g | 26.72g | 8% |
| Калорийность | 372kcal | 250kcal | 6% |
| Фосфор | 172mg | 213mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.14mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.56g | 3% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.527mg | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Холестерин | 85mg | 79mg | 2% |
| Медь | 0.088mg | 0.073mg | 2% |
| Калий | 290mg | 340mg | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 22mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.078mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Натрий | 64mg | 57mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.996mg | 1.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.025mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.802mg | 2.099mg | 0% |
| Лизин | 1.897mg | 2.23mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.687mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.89mg | 1.042mg | 0% |
| Валин | 1.109mg | 1.309mg | 0% |
| Гистидин | 0.781mg | 0.842mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.6% |
