Сравнить продукты Beef shank и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +89% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.79µg | 1.87µg | 80% |
| Цинк | 10.49mg | 4.98mg | 50% |
| Натрий | 64mg | 1078mg | 44% |
| Белки | 33.68g | 21.8g | 24% |
| Селен | 30µg | 17.7µg | 22% |
| Железо | 3.86mg | 2.22mg | 21% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Фосфор | 263mg | 175mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.221mg | 11% |
| Витамин B3 | 5.89mg | 4.26mg | 10% |
| Медь | 0.172mg | 0.091mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.052mg | 7% |
| Калий | 447mg | 210mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.161mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.265mg | 3% |
| Калорийность | 201kcal | 147kcal | 3% |
| Холестерин | 78mg | 68mg | 3% |
| Магний | 30mg | 17mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.29g | 2.681g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.86g | 2.118g | 2% |
| Кальций | 32mg | 10mg | 2% |
| Жиры | 6.36g | 5.82g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.027mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.21g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.377mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 1.471mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 1.514mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 2.662mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 2.802mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.862mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.315mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 1.638mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 1.153mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.68 г
Жиры:
6.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.21 г
Другое:
1.75 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.8% |
