Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef sticks и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит больше КалийКалий +33.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78%
Содержит больше ЦинкЦинк +75.4%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше МедьМедь +70%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2388.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~191mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +379.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.321mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.216mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks Prawn crackers (Shrimp chips) DV% diff.
Марганец 0.086mg 2.14mg 89%
Насыщенные жиры 20.8g 5.357g 70%
Селен 33.1µg 60%
Жиры 49.6g 17.86g 49%
Холестерин 133mg 2mg 44%
Натрий 1531mg 571mg 42%
Витамин B12 1µg 0.02µg 41%
Мононенасыщенные жиры 20.47g 7.997g 31%
Белки 21.5g 7.14g 29%
Витамин B2 0.436mg 0.091mg 27%
Клетчатка 5.6g 22%
Витамин E 3.28mg 22%
Железо 3.4mg 1.91mg 19%
Углеводы 5.4g 59.09g 18%
Магний 21mg 72mg 12%
Витамин B3 4.54mg 2.631mg 12%
Крахмал 30.36g 12%
Витамин K 12.8µg 11%
Медь 0.13mg 0.221mg 10%
Витамин B1 0.141mg 0.264mg 10%
Цинк 2.42mg 1.38mg 9%
Витамин C 6.8mg 0mg 8%
Витамин B9 0µg 23µg 6%
Калорийность 550kcal 426kcal 6%
Кальций 68mg 20mg 5%
Холин 17.6mg 3%
Полиненасыщенные жиры 4.42g 3.971g 3%
Фосфор 180mg 191mg 2%
Калий 257mg 193mg 2%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Витамин B6 0.205mg 0.216mg 1%
Чистые углеводы 5.4g 53.49g N/A
Сахар 21.43g N/A
Витамин B5 0.328mg 0.321mg 0%
Транс-жиры 0.066g N/A
Триптофан 0.184mg 0.094mg 0%
Треонин 0.832mg 0.2mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0.242mg 0%
Лейцин 1.473mg 0.489mg 0%
Лизин 1.518mg 0.208mg 0%
Метионин 0.454mg 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0.367mg 0%
Валин 0.95mg 0.306mg 0%
Гистидин 0.53mg 0.192mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +201.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +177.7%
Содержит больше ВодаВода +40.4%
Содержит больше ДругоеДругое +90.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +994.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +156%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.