Сравнить продукты Beef sticks и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+123.7%
Содержит
больше
Калий
+41.2%
Содержит
больше
Цинк
+75.4%
Содержит
больше
Медь
+34%
Содержит
больше
Кальций
+55.9%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Марганец
+351.2%
Содержит
больше
Железо
+123.7%
Содержит
больше
Калий
+41.2%
Содержит
больше
Цинк
+75.4%
Содержит
больше
Медь
+34%
Содержит
больше
Кальций
+55.9%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Марганец
+351.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+522.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+441.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.14
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Содержит
больше
Витамин A
+6150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+522.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+441.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.14
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+202.8%
Содержит
больше
Жиры
+139.8%
Содержит
больше
Вода
+623.5%
Содержит
больше
Другое
+144.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1155.2%
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+202.8%
Содержит
больше
Жиры
+139.8%
Содержит
больше
Вода
+623.5%
Содержит
больше
Другое
+144.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1155.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+261.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.6%
Насыщенные жиры:
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
4.42 г
Насыщенные жиры:
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
10.769 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+261.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.4g | 62.38g | ||
Белки | 21.5g | 7.1g | |
Жиры | 49.6g | 20.68g | |
Углеводы | 5.4g | 67.78g | |
Калорийность | 550kcal | 472kcal | |
Крахмал | 62.53g | ||
Сахар | 0.78g | ||
Клетчатка | 5.4g | ||
Кальций | 68mg | 106mg | |
Железо | 3.4mg | 1.52mg | |
Магний | 21mg | 84mg | |
Фосфор | 180mg | 225mg | |
Калий | 257mg | 182mg | |
Натрий | 1531mg | 328mg | |
Цинк | 2.42mg | 1.38mg | |
Медь | 0.13mg | 0.097mg | |
Марганец | 0.086mg | 0.388mg | |
Селен | 4.4µg | ||
Витамин A | 250IU | 4IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 0µg | |
Витамин E | 3.53mg | ||
Витамин C | 6.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.436mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 4.54mg | 0.838mg | |
Витамин B5 | 0.328mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.205mg | 0.179mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 12µg | |
Витамин B12 | 1µg | 0.36µg | |
Витамин K | 20.9µg | ||
Триптофан | 0.184mg | ||
Треонин | 0.832mg | ||
Изолейцин | 0.818mg | ||
Лейцин | 1.473mg | ||
Лизин | 1.518mg | ||
Метионин | 0.454mg | ||
Фенилаланин | 0.801mg | ||
Валин | 0.95mg | ||
Гистидин | 0.53mg | ||
Холестерин | 133mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.812g | ||
Насыщенные жиры | 20.8g | 2.811g | |
Мононенасыщенные жиры | 20.47g | 5.664g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.42g | 10.769g | |
0.004g | |||
9.695g | |||
0.23g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
25%
Итоговая оценка минералов
58%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tortilla chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.989g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 84)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах