Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Beef sticks
  5. Compare
  6. Beef sticks vs. Тамале (блюдо)

Сравнить продукты Beef sticks и Тамале (блюдо)

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs Тамале (блюдо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Beef sticks
Beef sticks
6
:
4
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо)
Содержит больше Кальций +134.5%
Содержит больше Железо +178.7%
Содержит больше Фосфор +81.8%
Содержит больше Калий +96.2%
Содержит больше Цинк +63.5%
Содержит больше Медь +106.3%
Содержит меньше Натрий -72.1%
Содержит больше Марганец +102.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Beef sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 128% 15% 78% 23% 200% 66% 44% 12% 0%
Тамале (блюдо)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 46% 16% 43% 12% 56% 41% 21% 23% 33%
Содержит больше Кальций +134.5%
Содержит больше Железо +178.7%
Содержит больше Фосфор +81.8%
Содержит больше Калий +96.2%
Содержит больше Цинк +63.5%
Содержит больше Медь +106.3%
Содержит меньше Натрий -72.1%
Содержит больше Марганец +102.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 22

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Beef sticks
Beef sticks
8
:
2
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо)
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +182%
Содержит больше Витамин B2 +445%
Содержит больше Витамин B3 +185.5%
Содержит больше Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B6 +43.4%
Содержит больше Витамин B12 +85.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Beef sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 23% 36% 101% 86% 20% 48% 0% 126% 0%
Тамале (блюдо)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 6% 13% 19% 30% 13% 33% 12% 68% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +182%
Содержит больше Витамин B2 +445%
Содержит больше Витамин B3 +185.5%
Содержит больше Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B6 +43.4%
Содержит больше Витамин B12 +85.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Beef sticks
Beef sticks
3
:
2
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо)
Содержит больше Белки +242.4%
Содержит больше Жиры +710.5%
Содержит больше Другое +218.8%
Содержит больше Углеводы +235.6%
Содержит больше Вода +256.5%
Beef sticks
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Тамале (блюдо)
6% 6% 18% 68%
Белки: 6.28 г
Жиры: 6.12 г
Углеводы: 18.12 г
Вода: 68.1 г
Другое: 1.38 г
Содержит больше Белки +242.4%
Содержит больше Жиры +710.5%
Содержит больше Другое +218.8%
Содержит больше Углеводы +235.6%
Содержит больше Вода +256.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Beef sticks
Beef sticks
2
:
1
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо)
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +647.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +542.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.5%
Beef sticks
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: 4.42 г
Тамале (блюдо)
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: 2.396 г
Мононенасыщенные жиры: 2.739 г
Полиненасыщенные жиры: 0.688 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +647.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +542.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Beef sticks Тамале (блюдо)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks Тамале (блюдо) Мнение
5.4g 15.02g Тамале (блюдо)
Белки 21.5g 6.28g Beef sticks
Жиры 49.6g 6.12g Beef sticks
Углеводы 5.4g 18.12g Тамале (блюдо)
Калорийность 550kcal 153kcal Beef sticks
Крахмал 12.27g Тамале (блюдо)
Фруктоза 0.17g Тамале (блюдо)
Сахар 0.99g Beef sticks
Клетчатка 3.1g Тамале (блюдо)
Кальций 68mg 29mg Beef sticks
Железо 3.4mg 1.22mg Beef sticks
Магний 21mg 22mg Тамале (блюдо)
Фосфор 180mg 99mg Beef sticks
Калий 257mg 131mg Beef sticks
Натрий 1531mg 427mg Тамале (блюдо)
Цинк 2.42mg 1.48mg Beef sticks
Медь 0.13mg 0.063mg Beef sticks
Марганец 0.086mg 0.174mg Тамале (блюдо)
Селен 6µg Тамале (блюдо)
Витамин A 250IU 0IU Beef sticks
Витамин A, RAE 13µg 0µg Beef sticks
Витамин C 6.8mg 1.7mg Beef sticks
Витамин B1 0.141mg 0.05mg Beef sticks
Витамин B2 0.436mg 0.08mg Beef sticks
Витамин B3 4.54mg 1.59mg Beef sticks
Витамин B5 0.328mg 0.205mg Beef sticks
Витамин B6 0.205mg 0.143mg Beef sticks
Витамин B9, общий 0µg 15µg Тамале (блюдо)
Витамин B12 1µg 0.54µg Beef sticks
Триптофан 0.184mg 0.052mg Beef sticks
Треонин 0.832mg 0.239mg Beef sticks
Изолейцин 0.818mg 0.271mg Beef sticks
Лейцин 1.473mg 0.568mg Beef sticks
Лизин 1.518mg 0.427mg Beef sticks
Метионин 0.454mg 0.15mg Beef sticks
Фенилаланин 0.801mg 0.275mg Beef sticks
Валин 0.95mg 0.318mg Beef sticks
Гистидин 0.53mg 0.196mg Beef sticks
Холестерин 133mg 17mg Тамале (блюдо)
Насыщенные жиры 20.8g 2.396g Тамале (блюдо)
Мононенасыщенные жиры 20.47g 2.739g Beef sticks
Полиненасыщенные жиры 4.42g 0.688g Beef sticks
0.029g Тамале (блюдо)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Beef sticks Тамале (блюдо)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Beef sticks
Beef sticks vs Джерки
Джерки
Beef sticks
Beef sticks vs Fish sticks
Fish sticks
Beef sticks
Beef sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо) vs Китайская кухня
Китайская кухня
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо) vs Гунбао
Гунбао
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо) vs Пирожок
Пирожок

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Beef sticks
16%
Тамале (блюдо)
Итоговая оценка минералов
58%
Beef sticks
30%
Тамале (блюдо)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.404g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Beef sticks
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Beef sticks
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Beef sticks
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients
  2. Тамале (блюдо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167636/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.