Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bison meat и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +850%
Содержит больше МедьМедь +167.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +850%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше СеленСелен +129%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +209.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +186%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +57.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Blood sausage DV% diff.
Витамин B12 2.86µg 1µg 78%
Насыщенные жиры 0.91g 13.4g 57%
Жиры 2.42g 34.5g 49%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 15.9g 37%
Железо 3.42mg 6.4mg 37%
Селен 35.5µg 15.5µg 36%
Белки 28.44g 14.6g 28%
Витамин B6 0.4mg 0.04mg 28%
Фосфор 209mg 22mg 27%
Натрий 57mg 680mg 27%
Цинк 3.68mg 1.3mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.24g 3.46g 21%
Витамин B3 3.71mg 1.2mg 16%
Холестерин 82mg 120mg 13%
Калорийность 143kcal 379kcal 12%
Витамин B5 0.6mg 12%
Витамин B2 0.27mg 0.13mg 11%
Калий 361mg 38mg 10%
Холин 114.8mg 72.8mg 8%
Медь 0.107mg 0.04mg 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Магний 26mg 8mg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.07mg 3%
Витамин E 0.36mg 0.13mg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Углеводы 0g 1.29g 0%
Чистые углеводы 0g 1.29g N/A
Кальций 8mg 6mg 0%
Сахар 0g 1.29g N/A
Марганец 0.008mg 0.01mg 0%
Триптофан 0.18mg 0%
Треонин 1.171mg 0.57mg 0%
Изолейцин 1.198mg 0.32mg 0%
Лейцин 2.21mg 1.39mg 0%
Лизин 2.219mg 1.05mg 0%
Метионин 0.674mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 0.82mg 0%
Валин 1.287mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.754mg 0.71mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +94.8%
Содержит больше ВодаВода +40.7%
Содержит больше ДругоеДругое +12.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1325.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1573.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1341.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.