Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bison meat и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше КалийКалий +16.5%
Содержит больше СеленСелен +161%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.4%
Содержит больше МедьМедь +145.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.5%
Содержит больше МарганецМарганец +987.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~60mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +132.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.4µg
Одинаковое количество вещества Холин ~122.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Caribou meat DV% diff.
Витамин B12 2.86µg 6.64µg 158%
Витамин B5 2.68mg 54%
Витамин B2 0.27mg 0.9mg 48%
Селен 35.5µg 13.6µg 40%
Железо 3.42mg 6.17mg 34%
Медь 0.107mg 0.263mg 17%
Цинк 3.68mg 5.26mg 14%
Витамин B3 3.71mg 5.79mg 13%
Витамин B1 0.1mg 0.25mg 13%
Холестерин 82mg 109mg 9%
Витамин B6 0.4mg 0.32mg 6%
Насыщенные жиры 0.91g 1.7g 4%
Белки 28.44g 29.77g 3%
Жиры 2.42g 4.42g 3%
Марганец 0.008mg 0.087mg 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.24g 0.62g 3%
Фосфор 209mg 233mg 3%
Калий 361mg 310mg 2%
Холин 114.8mg 122.6mg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 1.33g 1%
Калорийность 143kcal 167kcal 1%
Кальций 8mg 22mg 1%
Магний 26mg 27mg 0%
Натрий 57mg 60mg 0%
Витамин E 0.36mg 0.4mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.4µg 0%
Триптофан 0.458mg 0%
Треонин 1.171mg 1.273mg 0%
Изолейцин 1.198mg 1.347mg 0%
Лейцин 2.21mg 2.457mg 0%
Лизин 2.219mg 2.697mg 0%
Метионин 0.674mg 0.665mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 1.324mg 0%
Валин 1.287mg 1.399mg 0%
Гистидин 0.754mg 1.179mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +82.6%
Содержит больше ДругоеДругое +30%
Одинаковое количество вещества Белки ~29.77g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~62.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +158.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.