Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Фадж

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Железо +785%
Содержит больше Магний +414.3%
Содержит больше Фосфор +153.6%
Содержит больше Калий +204.5%
Содержит меньше Натрий -84.7%
Содержит больше Цинк +126.5%
Содержит больше Медь +1165.4%
Содержит больше Марганец +1010.5%
Содержит больше Селен +92.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Железо +785%
Содержит больше Магний +414.3%
Содержит больше Фосфор +153.6%
Содержит больше Калий +204.5%
Содержит меньше Натрий -84.7%
Содержит больше Цинк +126.5%
Содержит больше Медь +1165.4%
Содержит больше Марганец +1010.5%
Содержит больше Селен +92.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +130.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +93.2%
Содержит больше Витамин B3 +155.1%
Содержит больше Витамин B5 +70.7%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +130.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +93.2%
Содержит больше Витамин B3 +155.1%
Содержит больше Витамин B5 +70.7%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +37.9%
Содержит больше Белки +19.5%
Содержит больше Жиры +38.8%
Содержит больше Вода +18.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.44
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше Другое +37.9%
Содержит больше Белки +19.5%
Содержит больше Жиры +38.8%
Содержит больше Вода +18.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.44

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +185.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.4%
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: 0.373 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +185.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Фадж
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Фадж Мнение
80.69g 74.74g Bit-o-honey
Белки 2g 2.39g Фадж
Жиры 7.5g 10.41g Фадж
Углеводы 80.89g 76.44g Bit-o-honey
Калорийность 375kcal 411kcal Фадж
Сахар 48g 73.12g Bit-o-honey
Клетчатка 0.2g 1.7g Фадж
Кальций 35mg 49mg Фадж
Железо 0.2mg 1.77mg Фадж
Магний 7mg 36mg Фадж
Фосфор 28mg 71mg Фадж
Калий 44mg 134mg Фадж
Натрий 295mg 45mg Фадж
Цинк 0.49mg 1.11mg Фадж
Медь 0.026mg 0.329mg Фадж
Марганец 0.038mg 0.422mg Фадж
Селен 1.3µg 2.5µg Фадж
Витамин A 0IU 159IU Фадж
Витамин A, RAE 0µg 44µg Фадж
Витамин E 0.3mg 0.18mg Bit-o-honey
Витамин C 0.8mg 0mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.06mg 0.026mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.044mg 0.085mg Фадж
Витамин B3 0.069mg 0.176mg Фадж
Витамин B5 0.082mg 0.14mg Фадж
Витамин B6 0.009mg 0.012mg Фадж
Витамин B9, общий 2µg 4µg Фадж
Витамин B12 0.06µg 0.09µg Фадж
Витамин K 0µg 1.4µg Фадж
Холестерин 0mg 14mg Bit-o-honey
Транс-жиры 0g 0.165g Bit-o-honey
Насыщенные жиры 5.5g 6.448g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 1.03g 2.943g Фадж
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.373g Фадж

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Фадж
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
6%
Фадж
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
36%
Фадж

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.948g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bit-o-honey
Bit-o-honey дешевле (Разница - $3)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.