Сравнить продукты Blood sausage и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +188.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 379kcal | 171kcal |
|
| Белки | 14.6g | 19.11g |
|
| Жиры | 34.5g | 10.54g |
|
| 1.29g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.29g | 0g |
|
| Холестерин | 120mg | 89mg |
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Магний | 8mg | 6mg |
|
| Кальций | 6mg | 19mg |
|
| Калий | 38mg | 47mg |
|
| Железо | 6.4mg | 1.14mg |
|
| Сахар | 1.29g | 0g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 22mg | 60mg |
|
| Натрий | 680mg | 1050mg |
|
| Витамин A | 0IU | 76IU |
|
| Витамин A | 0µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.01mg | 0.022mg |
|
| Селен | 15.5µg | 26.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.344mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.51µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Холин | 72.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 13.4g | 3.231g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 5.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.198g |
|
| Триптофан | 0.18mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.57mg | 0.516mg |
|
| Изолейцин | 0.32mg | 0.325mg |
|
| Лейцин | 1.39mg | 0.841mg |
|
| Лизин | 1.05mg | 0.822mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.211mg |
|
| Фенилаланин | 0.82mg | 0.554mg |
|
| Валин | 1.02mg | 0.478mg |
|
| Гистидин | 0.71mg | 0.211mg |
|
| 0.042g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
13%
Итоговая оценка минералов
48%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork hock содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork hock содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.169g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork hock более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blood sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах