Сравнить продукты Кровяная колбаса и свиная рулька
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.4mg | 1.14mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.4g | 3.231g | 46% |
| Жиры | 34.5g | 10.54g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 5.134g | 27% |
| Селен | 15.5µg | 26.3µg | 20% |
| Витамин B12 | 1µg | 0.51µg | 20% |
| Натрий | 680mg | 1050mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.198g | 15% |
| Холин | 72.8mg | 13% | |
| Калорийность | 379kcal | 171kcal | 10% |
| Холестерин | 120mg | 89mg | 10% |
| Цинк | 1.3mg | 2.38mg | 10% |
| Белки | 14.6g | 19.11g | 9% |
| Витамин D | 52 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | 6% | |
| Медь | 0.04mg | 0.082mg | 5% |
| Фосфор | 22mg | 60mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.068mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.344mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.042g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.064mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 19mg | 1% |
| Марганец | 0.01mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 260kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.29g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.29g | 0g | 0% |
| Магний | 8mg | 6mg | 0% |
| Калий | 38mg | 47mg | 0% |
| Сахар | 1.29g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.18mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.57mg | 0.516mg | 0% |
| Изолейцин | 0.32mg | 0.325mg | 0% |
| Лейцин | 1.39mg | 0.841mg | 0% |
| Лизин | 1.05mg | 0.822mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.82mg | 0.554mg | 0% |
| Валин | 1.02mg | 0.478mg | 0% |
| Гистидин | 0.71mg | 0.211mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +188.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
