Сравнить продукты Blood sausage и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +546.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +647.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1159.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +867.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +502.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +581.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 379kcal | 135kcal |
|
| Белки | 14.6g | 18.56g |
|
| Жиры | 34.5g | 5.73g |
|
| 1.29g | 2.23g |
|
|
| Углеводы | 1.29g | 2.23g |
|
| Холестерин | 120mg | 88mg |
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Магний | 8mg | 22mg |
|
| Кальций | 6mg | 13mg |
|
| Калий | 38mg | 284mg |
|
| Железо | 6.4mg | 0.99mg |
|
| Сахар | 1.29g | 0g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 1.37mg |
|
| Фосфор | 22mg | 277mg |
|
| Натрий | 680mg | 799mg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.01mg | 0.066mg |
|
| Селен | 15.5µg | 16.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 4.779mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.726mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.387mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.54µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 4µg |
|
| Холин | 72.8mg | 67.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.4g | 1.596g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 2.333g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.089g |
|
| Триптофан | 0.18mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 0.57mg | 0.452mg |
|
| Изолейцин | 0.32mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 1.39mg | 1.56mg |
|
| Лизин | 1.05mg | 1.857mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 0.82mg | 0.763mg |
|
| Валин | 1.02mg | 0.847mg |
|
| Гистидин | 0.71mg | 0.68mg |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
31%
Итоговая оценка минералов
48%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.804g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blood sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах