Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Blue cheese dressing
  5. Сравнить
  6. Blue cheese dressing vs. Мисо

Сравнить продукты Blue cheese dressing и Мисо

Сравнить

Инфографика

Blue cheese dressing vs Мисо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 7.8% 3.4% 3% 5.7% 32% 84% 0.78% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.8%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +54.1%
Содержит больше КалийКалий +138.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2666.7%
Содержит больше МедьМедь +4566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1119%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.9%
Содержит больше МарганецМарганец +14216.7%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 4.7% 86% 1.5% 2.5% 23% 1.9% 23% 8.5% 34% 215% 3.8% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +237.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +193.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +880%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +806%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше ХолинХолин +303.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blue cheese dressing Мисо DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 27.545g 2.884g 164%
Натрий 642mg 3728mg 134%
Жиры 51.1g 6.01g 69%
Витамин K 85.9µg 29.3µg 47%
Медь 0.009mg 0.42mg 46%
Марганец 0.006mg 0.859mg 37%
Насыщенные жиры 8.275g 1.025g 33%
Железо 0.09mg 2.49mg 30%
Мононенасыщенные жиры 13.279g 1.118g 30%
Витамин E 4.28mg 0.01mg 28%
Белки 1.37g 12.79g 23%
Цинк 0.21mg 2.56mg 21%
Клетчатка 0.4g 5.4g 20%
Калорийность 484kcal 198kcal 14%
Фосфор 74mg 159mg 12%
Витамин B6 0.037mg 0.199mg 12%
Селен 1µg 7µg 11%
Холин 17.9mg 72.2mg 10%
Магний 8mg 48mg 10%
Холестерин 31mg 0mg 10%
Витамин B2 0.1mg 0.233mg 10%
Витамин B12 0.27µg 0.08µg 8%
Фруктоза 6g 8%
Витамин B1 0.01mg 0.098mg 7%
Углеводы 4.77g 25.37g 7%
Витамин B3 0.1mg 0.906mg 5%
Калий 88mg 210mg 4%
Витамин B9 5µg 19µg 4%
Кальций 37mg 57mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B5 0.388mg 0.337mg 1%
Витамин A 14µg 4µg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 4.37g 19.97g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 3.48g 6.2g N/A
Транс-жиры 1.34g 0g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.479mg 0%
Изолейцин 0.508mg 0%
Лейцин 0.82mg 0%
Лизин 0.478mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.486mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.243mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
51% 5% 40% 3%
Белки: 1.37 г
Жиры: 51.1 г
Углеводы: 4.77 г
Вода: 39.71 г
Другое: 3.05 г
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
Содержит больше ЖирыЖиры +750.2%
Содержит больше БелкиБелки +833.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +431.9%
Содержит больше ДругоеДругое +320%
Одинаковое количество вещества Вода ~43.02g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 27% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.275 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.279 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 27.545 г
20% 22% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1087.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +855.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.6%

Другие также сравнивают

Blue cheese dressing
Blue cheese dressing vs Russian dressing
Russian dressing
Blue cheese dressing
Blue cheese dressing vs Italian dressing
Italian dressing
Blue cheese dressing
Blue cheese dressing vs Ceasar dressing
Ceasar dressing
Мисо
Мисо vs Даси
Даси
Мисо
Мисо vs Соевый соус
Соевый соус
Мисо
Мисо vs Тофу
Тофу

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blue cheese dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173562/nutrients
  2. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.