Сравнить продукты Braunschweiger и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +873.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +413.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +355.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5388.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +554.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2236% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +451.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4287.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.03g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.87g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.95g
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~13.138g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 327kcal | 301kcal |
|
| Белки | 14.5g | 14.03g |
|
| Жиры | 28.5g | 25.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 3.1g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 2.95g |
|
| Холестерин | 180mg | 93mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 26mg |
|
| Кальций | 9mg | 41mg |
|
| Калий | 199mg | 270mg |
|
| Железо | 11.2mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 168mg | 169mg |
|
| Натрий | 977mg | 756mg |
|
| Витамин A | 14051IU | 256IU |
|
| Витамин A | 4220µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.35mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.171mg |
|
| Селен | 58µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 20.09µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 70.2µg |
|
| Витамин B9 | 44µg | 17µg |
|
| Холин | 255.9mg | 46.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.145mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.534mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.484mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.032mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 0.909mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.311mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.616mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
340%
54%
Итоговая оценка минералов
114%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Braunschweiger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.949g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах