Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Braunschweiger и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Braunschweiger vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +873.9%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.7%
Содержит больше СеленСелен +413.3%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +355.6%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.6%
Содержит больше МарганецМарганец +10.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~169mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28033.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +554.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +279.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2236%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +158.8%
Содержит больше ХолинХолин +451.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4287.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.38mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Braunschweiger Боквурст DV% diff.
Витамин B12 20.09µg 0.86µg 801%
Витамин A 4220µg 15µg 467%
Железо 11.2mg 1.15mg 126%
Витамин B2 1.525mg 0.233mg 99%
Селен 58µg 11.3µg 85%
Витамин K 1.6µg 70.2µg 57%
Триптофан 0.145mg 153mg 55%
Витамин B5 3.38mg 0.891mg 50%
Холин 255.9mg 46.4mg 38%
Холестерин 180mg 93mg 29%
Витамин B3 8.368mg 5.616mg 17%
Медь 0.24mg 0.1mg 16%
Натрий 977mg 756mg 10%
Цинк 2.81mg 2.07mg 7%
Витамин B9 44µg 17µg 7%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Полиненасыщенные жиры 3.193g 2.328g 6%
Витамин B1 0.249mg 0.193mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Насыщенные жиры 9.307g 10.256g 4%
Магний 11mg 26mg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Жиры 28.5g 25.87g 4%
Витамин B6 0.33mg 0.378mg 4%
Кальций 9mg 41mg 3%
Калий 199mg 270mg 2%
Мононенасыщенные жиры 12.731g 13.138g 1%
Калорийность 327kcal 301kcal 1%
Белки 14.5g 14.03g 1%
Марганец 0.155mg 0.171mg 1%
Углеводы 3.1g 2.95g 0%
Чистые углеводы 3.1g 1.95g N/A
Сахар 0g 1.33g N/A
Фосфор 168mg 169mg 0%
Витамин E 0.35mg 0.38mg 0%
Треонин 0.534mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.484mg 0.677mg 0%
Лейцин 1.032mg 1.107mg 0%
Лизин 0.909mg 1.166mg 0%
Метионин 0.311mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0.556mg 0%
Валин 0.616mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.32mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше ДругоеДругое +23.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.03g
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.87g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~2.95g
Одинаковое количество вещества Вода ~54.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -9.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~13.138g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.