Сравнить продукты Braunschweiger и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
Содержит больше МедьМедь | +252.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +715.8% |
Содержит больше СеленСелен | +267.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +788.9% |
Содержит больше КалийКалий | +75.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +32.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +41226.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.2% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +730% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +543.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1588.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +68.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +64% |
Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.94g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.41г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.699 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 327kcal | 226kcal | |
Белки | 14.5g | 15.94g | |
Жиры | 28.5g | 16.93g | |
3.1g | 1.89g | ||
Углеводы | 3.1g | 1.89g | |
Холестерин | 180mg | 86mg | |
Витамин D | 48IU | ||
Магний | 11mg | 16mg | |
Кальций | 9mg | 80mg | |
Калий | 199mg | 349mg | |
Железо | 11.2mg | 1.4mg | |
Медь | 0.24mg | 0.068mg | |
Цинк | 2.81mg | 2.54mg | |
Фосфор | 168mg | 222mg | |
Натрий | 977mg | 1069mg | |
Витамин A | 14051IU | 34IU | |
Витамин A, RAE | 4220µg | 10µg | |
Витамин E | 0.35mg | 0.11mg | |
Витамин D | 1.2µg | ||
Марганец | 0.155mg | 0.019mg | |
Селен | 58µg | 15.8µg | |
Витамин B1 | 0.249mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 1.525mg | 0.237mg | |
Витамин B3 | 8.368mg | 4.032mg | |
Витамин B5 | 3.38mg | 0.675mg | |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.244mg | |
Витамин B12 | 20.09µg | 1.19µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Витамин B9 | 44µg | 10µg | |
Транс-жиры | 0.184g | ||
Холин | 255.9mg | ||
Насыщенные жиры | 9.307g | 4.52g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 6.223g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 4.699g | |
Триптофан | 0.145mg | ||
Треонин | 0.534mg | ||
Изолейцин | 0.484mg | ||
Лейцин | 1.032mg | ||
Лизин | 0.909mg | ||
Метионин | 0.311mg | ||
Фенилаланин | 0.553mg | ||
Валин | 0.616mg | ||
Гистидин | 0.32mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | |
0.241g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | |
0.003g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.01g | ||
0.013g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.027g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 4.197g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
340%
30%
Итоговая оценка минералов
114%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.787g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Braunschweiger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах